ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
5กิโล ลดแคลอรี่ วิ่ง
7 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
1ชั่วโมง กี่กิโล วิ่ง
8 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
ข้อเสียการเดิน เดินไม่สะดวก เสียเวลาเดิน
7 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
Garmin วัดค่า อุปกรณ์
6 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
ดื่มน้ำ พักผ่อน ยืดกล้าม
8 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
เดิน เผาผลาญ แคลอรี่
4 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
ยืน1ชม เผาผลาญแคล แคลอรี่
3 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
6กิโล วิ่ง เวลา
6 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
กี่นาที เดินเร็ว เวลา
13 ดู
1 ตอบ
ตอบกลับ
1 สัปดาห์ ก่อน
ระยะเวลา วิ่ง5กิโล เวลาที่เหมาะสม
5 ดู
1 ตอบ