85 เดซิเบล ดังขนาดไหน

85 เดซิเบล: เสียงที่ค่อยๆกัดกร่อนการได้ยินของคุณ

85 เดซิเบล… ตัวเลขที่ดูเรียบง่าย แต่กลับซ่อนความอันตรายต่อสุขภาพการได้ยินเอาไว้ หลายคนอาจไม่คุ้นเคยกับหน่วยวัดนี้ แต่หากลองนึกถึงเสียงเครื่องจักรหนักๆ ในโรงงานอุตสาหกรรม หรือเสียงรถราที่ติดขัดอย่างหนักหน่วงบนถนนใจกลางเมือง นั่นแหละครับ เสียงในระดับ 85 เดซิเบล

ระดับเสียง 85 เดซิเบล ไม่ใช่เสียงที่ดังจนน่าตกใจ มันไม่ได้ดังเท่ากับเสียงเครื่องบินไอพ่นที่ทะยานขึ้นฟ้า หรือเสียงปืนที่ดังสนั่นหวั่นไหว แต่ความน่ากลัวของมันอยู่ที่ความ “ค่อยเป็นค่อยไป” ที่มันค่อยๆกัดกร่อนสุขภาพการได้ยินของคุณโดยที่คุณอาจไม่ทันรู้สึกตัว

ลองเปรียบเทียบดูครับ เสียงกระซิบเบาๆ อยู่ที่ประมาณ 30 เดซิเบล เสียงพูดคุยทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 60 เดซิเบล ส่วนเสียงจราจรที่หนาแน่นในเมืองใหญ่ บางช่วงอาจพุ่งสูงถึง 85-90 เดซิเบล หรือมากกว่านั้น หากคุณอาศัยอยู่ใกล้ถนนใหญ่ หรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังระดับนี้เป็นเวลานาน ความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ความเสียหายที่เกิดขึ้นจากเสียงดังระดับ 85 เดซิเบล ไม่ใช่การหูอื้อทันที แต่เป็นการสะสมของความเสียหายในเซลล์ขนเล็กๆ ภายในหูชั้นใน เซลล์เหล่านี้ทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงคลื่นเสียงให้เป็นสัญญาณไฟฟ้าที่สมองสามารถตีความได้ เมื่อถูกเสียงดังกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง เซลล์เหล่านี้จะเสื่อมสภาพลงอย่างช้าๆ ส่งผลให้การได้ยินลดลง เริ่มจากการได้ยินเสียงความถี่สูงไม่ชัดเจน ก่อนที่จะลุกลามไปสู่ความถี่อื่นๆ จนกระทั่งนำไปสู่ภาวะหูหนวกในที่สุด

ดังนั้น การป้องกันจึงสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณต้องเผชิญกับเสียงดังระดับ 85 เดซิเบลเป็นเวลานาน ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันเสียง เช่น ที่อุดหู หรือหูฟังแบบกันเสียง ควรพักผ่อนให้หูได้พักจากเสียงดังเป็นระยะๆ และควรตรวจสุขภาพหูเป็นประจำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อตรวจสอบความผิดปกติของการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ

85 เดซิเบล อาจดูเป็นตัวเลขที่ธรรมดา แต่ผลกระทบต่อสุขภาพการได้ยินของคุณนั้น ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว อย่ามองข้ามความสำคัญของการปกป้องหูของคุณ เพราะการได้ยินที่ดี เป็นสิ่งมีค่าที่ควรค่าแก่การรักษา และป้องกันไว้ตั้งแต่เริ่มต้น