คนปกติได้ยินเสียงได้กี่เดซิเบล

เสียงกระซิบถึงเสียงคำราม: มนุษย์ได้ยินเสียงได้กี่เดซิเบลกันแน่?

เราทุกคนล้วนคุ้นเคยกับเสียงรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเสียงนกร้องยามเช้า เสียงคลื่นกระทบฝั่ง หรือเสียงจราจรอันพลุกพล่าน แต่เคยสงสัยกันไหมว่าความสามารถในการได้ยินของมนุษย์นั้นมีขีดจำกัดอยู่ที่เท่าใด? คำถามนี้ไม่ใช่เพียงแค่คำถามทางวิทยาศาสตร์ แต่ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเราอีกด้วย เพราะความเข้าใจเกี่ยวกับระดับเสียงและผลกระทบต่อการได้ยิน จะช่วยให้เราป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

การได้ยินของมนุษย์ไม่ได้วัดแค่ที่ระดับความดัง (วัดเป็นเดซิเบลหรือ dB) เพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงช่วงความถี่เสียง (วัดเป็นเฮิรตซ์หรือ Hz) ด้วย ช่วงความถี่เสียงที่คนเราสามารถรับรู้ได้นั้นแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ อาทิ อายุ เพศ สุขภาพ และประวัติการได้รับเสียงดัง โดยทั่วไปแล้ว คนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีจะได้ยินเสียงในช่วงความถี่ 20 Hz ถึง 20,000 Hz ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถรับรู้ได้ตั้งแต่เสียงทุ้มต่ำๆ ไปจนถึงเสียงแหลมสูงๆ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ช่วงความถี่ที่รับรู้ได้จะค่อยๆ ลดลง โดยเฉพาะที่ปลายความถี่สูง ทำให้ได้ยินเสียงแหลมได้น้อยลง นี่คือสาเหตุที่คนสูงอายุอาจได้ยินเสียงเด็กพูดได้ไม่ชัดเจนเท่าคนหนุ่มสาว

อย่างไรก็ตาม คำถามที่สำคัญกว่า คือ “คนปกติได้ยินเสียงได้กี่เดซิเบลโดยไม่เกิดอันตราย?” คำตอบนี้ไม่สามารถระบุเป็นตัวเลขตายตัวได้ เนื่องจากระดับความดังที่รับได้นั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ได้รับเสียงนั้น การได้รับเสียงดังเป็นเวลานานๆ แม้จะไม่ถึงระดับที่ทำให้ปวดหูทันที ก็สามารถสะสมความเสียหายต่อเซลล์ขนในหูชั้นในได้ ซึ่งเซลล์ขนเหล่านี้มีหน้าที่รับรู้การสั่นสะเทือนของเสียงและแปลงเป็นสัญญาณประสาทส่งไปยังสมอง หากเซลล์ขนเหล่านี้ถูกทำลาย การได้ยินก็จะลดลงตามไปด้วย

โดยทั่วไปแล้ว การได้รับเสียงดังเกิน 85 เดซิเบลเป็นเวลานาน เช่น การทำงานในโรงงานที่มีเสียงดัง การฟังเพลงด้วยหูฟังระดับเสียงสูงๆ เป็นเวลานาน หรือการอยู่ใกล้แหล่งกำเนิดเสียงดังอย่างต่อเนื่อง ถือเป็นอันตรายต่อการได้ยิน ยิ่งระดับเสียงสูงขึ้นและระยะเวลานานขึ้นเท่าใด ความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ดังนั้น การดูแลรักษาสุขภาพการได้ยินจึงสำคัญมาก ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเกินไป และหากจำเป็นต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมดังกล่าว ควรใช้ อุปกรณ์ป้องกันเสียง เช่น ที่อุดหู หรือหูฟังกันเสียง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินในระยะยาว

การได้ยินเป็นสิ่งที่มีค่าและควรได้รับการปกป้อง ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับระดับเสียงและผลกระทบต่อการได้ยิน จะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพและปกป้องสุขภาพการได้ยินของเราไปได้นานๆ