NCDs อ่านว่าอะไร

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs): ภัยเงียบที่ต้องตระหนัก

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เป็นภัยเงียบที่คืบคลานเข้ามาในสังคมอย่างเงียบๆ โดยไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควร แม้จะไม่ใช่โรคติดต่อจากการสัมผัสโดยตรง แต่ความร้ายแรงและผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ป่วยและสังคมนั้นสูงลิ่ว คำว่า “NCDs” ย่อมาจาก “Non-communicable diseases” ซึ่งหมายถึง โรคที่ไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน มะเร็ง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคไตเรื้อรัง และโรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือการมองว่าโรคเหล่านี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น ความจริงแล้ว โรค NCDs สามารถพบได้ในทุกช่วงอายุ แม้แต่ในวัยเด็กและวัยรุ่นก็มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรค NCDs หากมีพฤติกรรมเสี่ยงหรือมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคเหล่านี้

สาเหตุของโรค NCDs หลายๆ โรคไม่ได้มาจากสาเหตุเดียว แต่เกิดจากปัจจัยผสมผสานหลายอย่าง ปัจจัยทางพันธุกรรม การใช้ชีวิตประจำวัน และสิ่งแวดล้อมล้วนมีบทบาทสำคัญ การบริโภคอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ การขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค NCDs

การป้องกันและการดูแลรักษาโรค NCDs จึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การเลือกรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมน้ำหนัก และการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค NCDs ได้อย่างมาก

นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ และการรับคำแนะนำจากแพทย์ก็เป็นส่วนสำคัญ การตรวจคัดกรองโรคตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยในการวินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที ทำให้สามารถควบคุมอาการและลดผลกระทบต่อสุขภาพได้

ในปัจจุบัน การสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรค NCDs ในสังคมมีความสำคัญอย่างยิ่ง การให้ความรู้แก่ประชาชน การส่งเสริมสุขภาพ และการสนับสนุนนโยบายสาธารณะ เพื่อให้ประชาชนสามารถดูแลตนเองและป้องกันโรค NCDs ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อการสร้างสุขภาพที่ดีให้กับทั้งบุคคลและสังคม