จะรู้ได้ยังไงว่าบวมน้ำ

รู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังบวมน้ำ? แยกแยะจากโรคอ้วน และวิธีสังเกตอาการ

บ่อยครั้งที่คนทั่วไปเข้าใจผิดว่าอาการบวมนั้นคือภาวะโรคอ้วน ความจริงแล้ว การบวมน้ำ (Edema) และโรคอ้วนเป็นสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง โรคอ้วนเกิดจากการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย ขณะที่การบวมน้ำเกิดจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกาย และมีสาเหตุที่หลากหลาย

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังบวมน้ำอยู่?

การสังเกตอาการบวมน้ำนั้นทำได้ไม่ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะให้ถูกต้องว่าเป็นเพียงความอ้วนหรือเป็นการบวมน้ำจริงๆ วิธีง่ายๆ ที่สามารถสังเกตได้ คือ:

• การกดเบาๆ บริเวณที่สงสัยว่าบวม: หากกดลงไปแล้วผิวหนังบุ๋มลงไปและไม่กลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างรวดเร็ว นั่นอาจบ่งบอกถึงการบวมน้ำ ลองกดบริเวณข้อเท้า หน้าแข้ง มือ หรือใบหน้า หากบุ๋มลงไปและใช้เวลานานกว่าจะกลับมาเป็นปกติ ควรเฝ้าระวังและปรึกษาแพทย์

• การบวมที่ผิดปกติ: การบวมที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน หรือบวมมากผิดปกติในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง เช่น บวมเฉพาะขาข้างเดียว หรือบวมบริเวณใบหน้าอย่างรวดเร็ว ควรได้รับการตรวจสอบจากแพทย์โดยด่วน

• อาการอื่นๆ ร่วมด้วย: การบวมน้ำอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น หายใจเหนื่อยง่าย ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนหัว ความดันโลหิตสูง หรือปัสสาวะน้อยลง หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

การบวมน้ำ ไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย!

การบวมน้ำอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ตั้งแต่การขาดสารอาหาร การทำงานของไตผิดปกติ โรคหัวใจ โรคตับ ไปจนถึงการแพ้ยา หรือภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อย่าชะล่าใจ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยให้แพทย์สามารถกำหนดสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้

อย่าสับสนระหว่างการบวมน้ำและโรคอ้วน การกดแล้วบุ๋มลงและไม่ยุบตัวอย่างรวดเร็ว เป็นสัญญาณสำคัญของการบวมน้ำ การตรวจสอบด้วยตนเองเป็นเพียงขั้นตอนเบื้องต้น การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างถูกต้อง และเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ