ผู้ป่วยที่หยุดหายใจจะมีอาการอย่างไร

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: สัญญาณเตือนที่คุณอาจมองข้าม

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea – OSA) เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยกว่าที่คิด แม้ว่าอาการจะไม่ร้ายแรงในทันที แต่หากปล่อยไว้ไม่รักษา อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างมาก การรับรู้ถึงสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที

อาการหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้ปรากฏชัดเจนเสมอไป หลายคนอาจสังเกตเห็นเพียงอาการเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจถูกมองข้ามไปได้ง่าย อาการเหล่านี้มักรวมถึง:

• การนอนกรนเสียงดัง: นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่ง การกรนเสียงดังเป็นประจำและต่อเนื่อง อาจบ่งบอกถึงการหยุดหายใจขณะหลับ เสียงกรนอาจมีเสียงดังและรุนแรงจนรบกวนผู้อื่นในห้องนอน หรืออาจเป็นเสียงกรนที่เบาแต่เกิดขึ้นเป็นจังหวะสั้นๆ ในขณะที่หลับ

• รู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน และมีสมาธิสั้นในช่วงกลางวัน: ผู้ป่วยมักรู้สึกเหนื่อยล้า ง่วงนอน และมีปัญหาในการโฟกัสในตอนกลางวัน แม้จะนอนหลับเพียงพอ การขาดออกซิเจนระหว่างการหลับทำให้ร่างกายไม่พักผ่อนอย่างเพียงพอ ส่งผลให้สมองและร่างกายทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

• ปวดศีรษะตอนเช้า: ปวดศีรษะเรื้อรัง หรือปวดศีรษะที่เกิดขึ้นเป็นประจำหลังจากตื่นนอน อาจเป็นสัญญาณหนึ่งเช่นกัน

• อารมณ์แปรปรวน: อาการเครียด หงุดหงิด และวิตกกังวล ก็อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้เช่นกัน

• ความดันโลหิตสูง: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

• โรคอ้วน: ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนมีโอกาสเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับสูงกว่าปกติ

• ปัญหาการมีเพศสัมพันธ์: การนอนหลับไม่เพียงพอและรู้สึกเหนื่อยล้าก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตทางเพศ

• ปัญหาความจำ: การหยุดหายใจขณะหลับส่งผลต่อการพักผ่อนของสมอง ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับความจำและการเรียนรู้

สำคัญ: บทความนี้มีไว้เพื่อการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อการวินิจฉัยหรือการรักษาทางการแพทย์ หากคุณสงสัยว่าอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม แพทย์จะสามารถประเมินอาการของคุณและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเพื่อดูแลสุขภาพของคุณต่อไป

อย่าละเลยอาการเล็กๆ น้อยๆ เพราะสุขภาพที่ดีของคุณ มีค่ามากทีเดียว