โรคผิวหนังคันแห้งเกิดจากอะไร

เคล็ดลับการไขปริศนาผิวแห้งคัน: เกินกว่าแค่ความแห้งธรรมดา

ผิวแห้งคัน เป็นปัญหาที่หลายคนประสบพบเจอ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวหรือในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศแห้ง แต่ความแห้งคันนี้ไม่ได้เกิดจากเพียงแค่ “ความแห้ง” ธรรมดาเสมอไป เบื้องหลังอาการคันนั้นซ่อนปัจจัยหลากหลายที่เราควรทำความเข้าใจเพื่อการรักษาที่ถูกต้องและตรงจุด

สาเหตุของผิวแห้งคัน: กว่าจะคัน…มันผ่านอะไรมาบ้าง?

ผิวแห้งคันนั้นเกิดจากการทำงานผิดปกติของชั้นผิวหนังชั้นนอก (Stratum corneum) ซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความชุ่มชื้นให้กับผิว เมื่อชั้นนี้สูญเสียความชุ่มชื้นและไขมันธรรมชาติ (sebum) ผิวหนังก็จะแห้งกร้านและเกิดอาการคันตามมา แต่ปัจจัยที่ทำให้เกิดการสูญเสียความชุ่มชื้นนั้นมีหลายอย่าง อาทิ:

• สภาพแวดล้อม: อากาศแห้ง เย็นจัด ลมแรง แสงแดดจัด ล้วนเป็นปัจจัยภายนอกที่ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว ฤดูหนาวจึงมักเป็นช่วงที่พบปัญหาผิวแห้งคันบ่อยกว่าฤดูอื่น

• การอาบน้ำ: การอาบน้ำบ่อยเกินไปหรือใช้สบู่/เจลอาบน้ำที่มีฤทธิ์กัดกร่อนแรง จะชะล้างไขมันธรรมชาติบนผิวหนังออกไป ทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย

• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้ เช่น น้ำหอม สารกันเสีย หรือแอลกอฮอล์ ซึ่งจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น

• โรคผิวหนัง: โรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคภูมิแพ้ผิวหนัง (Eczema) หรือโรคผื่นแพ้สัมผัส อาจมีอาการผิวแห้งคันเป็นอาการร่วม ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

• การดื่มน้ำน้อย: การขาดน้ำส่งผลต่อความชุ่มชื้นของร่างกายโดยรวม รวมถึงผิวหนังด้วย การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจึงสำคัญต่อสุขภาพผิว

• ปัญหาสุขภาพอื่นๆ: โรคบางชนิด เช่น โรคไตวาย โรคเบาหวาน หรือภาวะขาดสารอาหาร อาจทำให้ผิวแห้งคันได้

วิธีการดูแลผิวแห้งคัน: มากกว่าแค่ทาโลชั่น

การดูแลผิวแห้งคันไม่ใช่แค่การทาครีมบำรุงผิวอย่างเดียว เราต้องเข้าใจสาเหตุและแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุควบคู่ไปด้วย วิธีการดูแลที่แนะนำ ได้แก่:

• อาบน้ำอุ่น: หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด ซึ่งจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ควรอาบน้ำอุ่นสั้นๆ และใช้สบู่อ่อนๆ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนต่อผิวบอบบาง

• บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ: ควรทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น เช่น เซราไมด์ ไฮยาลูโรนิก แอซิด หรือกลีเซอรีน หลังอาบน้ำทันทีขณะที่ผิวหนังยังมีความชุ่มชื้นอยู่

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม: เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม สารกันเสีย และแอลกอฮอล์ เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยให้ร่างกายและผิวหนังได้รับความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ

• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น: หากทราบว่ามีสารใดๆ ที่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส เช่น ผงซักฟอก สารเคมีต่างๆ

• ปรึกษาแพทย์: หากอาการผิวแห้งคันรุนแรง มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย หรือไม่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเองแล้ว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

ผิวแห้งคันอาจเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอาจลุกลามเป็นปัญหาที่รุนแรงได้ การทำความเข้าใจสาเหตุและการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เราสามารถบรรเทาอาการและมีผิวพรรณที่สุขภาพดีได้อย่างยั่งยืน