Dyshidrotic eczema รักษายังไง

บรรเทาอาการมือเท้าเปื่อย (Dyshidrotic Eczema) ด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน

โรคมือเท้าเปื่อย หรือ Dyshidrotic Eczema เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดผื่นคัน บวม และพุพองเล็กๆ บริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือข้างๆ นิ้ว อาการเหล่านี้สร้างความรำคาญและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่น้อย แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่เราก็สามารถบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้กำเริบได้ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน

การแช่เท้าหรือมือในน้ำเย็นผสมเบกกิ้งโซดา: วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและมีหลักฐานสนับสนุนบางส่วน การแช่ในน้ำเย็นช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคัน เบกกิ้งโซดาช่วยลดความเป็นกรดบนผิวหนัง ทำให้ผิวสงบลง วิธีการคือ ให้ผสมเบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเย็นประมาณ 1 ลิตร แช่เท้าหรือมือเป็นเวลา 15 นาที ควรทำวันละ 2-3 ครั้ง ควรระวังอย่าแช่นานเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้

การทามอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเข้มข้น: การรักษาความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการมือเท้าเปื่อย หลังจากแช่น้ำแล้ว ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเข้มข้น ควรเลือกสูตรที่ปราศจากน้ำหอมและสารระคายเคืองต่างๆ เพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์หรือยูเรียจะช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวได้เป็นอย่างดี

การสวมถุงมือหรือถุงเท้าผ้าฝ้าย: การสวมถุงมือหรือถุงเท้าผ้าฝ้ายหลังจากทามอยเจอร์ไรเซอร์จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้บนผิวหนังได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเสียดสีและการระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม ควรเลือกใช้ผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม หลีกเลี่ยงการใช้ถุงมือหรือถุงเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

• สัมผัสสารเคมี: หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีต่างๆ เช่น สบู่ น้ำยาซักผ้า น้ำยาล้างจาน ควรสวมถุงมือยางเมื่อจำเป็นต้องสัมผัสสารเคมี
• น้ำร้อน: หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนในการล้างมือหรือเท้า ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแทน
• การเกา: การเกาจะยิ่งทำให้ผื่นแย่ลงและอาจเกิดการติดเชื้อได้ ควรพยายามหลีกเลี่ยงการเกา

หมายเหตุ: วิธีการเหล่านี้เป็นเพียงการบรรเทาอาการเบื้องต้น หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์อาจพิจารณาให้ยารักษาเพิ่มเติม เช่น ยาต้านการอักเสบ หรือยาแก้แพ้ การรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและสภาพผิวของแต่ละบุคคล อย่าพึ่งพาการรักษาด้วยตนเองเพียงอย่างเดียว การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะใช้ข้อมูลใดๆ ในบทความนี้ในการรักษาตนเอง