คนที่ตัดถุงน้ําดีจะมีปัญหาในการย่อยอาหารประเภท ใดมากที่สุด

อาหารที่ย่อยยากหลังการตัดถุงน้ำดี

ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะขนาดเล็กที่มีหน้าที่เก็บและปล่อยน้ำดี น้ำดีทำหน้าที่ช่วยย่อยไขมัน การตัดถุงน้ำดีอาจนำไปสู่ปัญหาในการย่อยอาหารโดยเฉพาะไขมัน

หลังการตัดถุงน้ำดี อาจเกิดปัญหาในการย่อยอาหารประเภทต่อไปนี้มากที่สุด:

• อาหารที่มีไขมันสูง: เช่น อาหารทอด มันเนย ครีม เนื้อสัตว์ติดมัน ของหวาน
• อาหารที่ย่อยยาก: เช่น เนื้อเหนียว ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี
• อาหารที่มีกากใยสูงมาก: เช่น ผักดิบ ผลไม้มีเมล็ด
• อาหารที่กระตุ้นการผลิตน้ำดีมากเกินไป: เช่น อาหารรสเผ็ด อาหารมัน อาหารทอด

วิธีรับมือกับปัญหาการย่อยอาหารหลังการตัดถุงน้ำดี

หลังการตัดถุงน้ำดี การปรับเปลี่ยนอาหารการกินสามารถช่วยลดปัญหาการย่อยอาหารได้:

• งดอาหารมันจัด: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเป็นเวลาหลายสัปดาห์
• แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ หลายมื้อ: เพื่อช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้น
• รับประทานอาหารย่อยง่าย: เช่น ซุป โจ๊ก ข้าวต้ม
• ค่อยๆ เพิ่มปริมาณไขมันทีละน้อย: หลังจากที่ร่างกายเริ่มปรับตัวแล้ว ค่อยๆ เพิ่มปริมาณไขมันในอาหารทีละน้อย
• หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการผลิตน้ำดีมากเกินไป: เพื่อลดการหดเกร็งของถุงน้ำดี
• ดื่มน้ำปริมาณมาก: น้ำจะช่วยเจือจางน้ำดีและป้องกันการเกิดนิ่ว

หากประสบปัญหาการย่อยอาหารอย่างรุนแรงหลังการตัดถุงน้ำดี ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่เหมาะสมหรือใช้ยาเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร