ทำไมเป็นไข้ห้ามกินกะทิ

ทำไมเป็นไข้จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกะทิ

เมื่อเป็นไข้ ร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานอย่างมากเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูตนเอง การรับประทานอาหารที่ย่อยยาก เช่น กะทิ ซึ่งเป็นอาหารที่มีไขมันสูง จะเพิ่มภาระให้กับระบบย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นเพื่อย่อยอาหาร

สิ่งนี้จะส่งผลให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียยิ่งขึ้น และขัดขวางการระบายความร้อนตามธรรมชาติของร่างกาย อีกทั้งกะทิยังอาจทำให้เสมหะเหนียวข้นขึ้น ทำให้หายใจลำบากได้

ดังนั้น เมื่อเป็นไข้ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกะทิ และเลือกบริโภคอาหารที่ย่อยง่าย อาทิ ข้าวต้ม โจ๊ก หรือซุปใส เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น