กลืนน้ำลายเจ็บคอกี่วันหาย

เจ็บคอจากการกลืนน้ำลาย…นานแค่ไหนจึงจะหาย? อย่ามองข้ามอาการเล็กๆ

อาการเจ็บคอจากการกลืนน้ำลายนั้นเป็นอาการที่พบได้บ่อย แม้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ความรุนแรงและระยะเวลาในการหายของอาการเจ็บคอขึ้นอยู่กับสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

สาเหตุที่ทำให้เจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย:

อาการเจ็บคอจากการกลืนน้ำลายไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่:

• การระคายเคือง: สิ่งแวดล้อม เช่น อากาศแห้ง ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ หรือแม้แต่การพูดมากเกินไป ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เยื่อบุในลำคอเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้เจ็บเวลาที่กลืนน้ำลาย
• การติดเชื้อไวรัส: โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่นๆ มักมาพร้อมกับอาการเจ็บคอ ซึ่งอาจรุนแรงมากขึ้นเมื่อพยายามกลืนน้ำลาย
• การติดเชื้อแบคทีเรีย: แม้จะพบได้น้อยกว่าการติดเชื้อไวรัส แต่การติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ก็สามารถทำให้เจ็บคอเวลากลืนน้ำลายได้อย่างรุนแรง
• โรคกรดไหลย้อน: กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร อาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่หลอดอาหารและลำคอ ส่งผลให้รู้สึกเจ็บเวลากลืน
• การแพ้: การแพ้อาหาร หรือสารก่อภูมิแพ้บางชนิด ก็สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้เช่นกัน

ระยะเวลาในการหายและการดูแลตัวเองเบื้องต้น:

โดยทั่วไปแล้ว อาการเจ็บคอจากการระคายเคืองเล็กน้อย อาจหายได้เองภายใน 1-2 วัน หากอาการไม่รุนแรงมาก การดูแลตัวเองเบื้องต้นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ เช่น:

• ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำสมุนไพร: ช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น ลดอาการระคายเคือง
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนช่วยให้ร่างกายมีเวลาในการฟื้นตัว
• อมน้ำเกลืออุ่นๆ: ช่วยลดอาการบวมและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ (ละลายเกลือ 1/4 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว)
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: สารเหล่านี้จะยิ่งทำให้ลำคอระคายเคืองมากขึ้น
• รับประทานอาหารอ่อนๆ: หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ดร้อน หรืออาหารที่แข็ง เพื่อลดการระคายเคืองในลำคอ

เมื่อใดควรไปพบแพทย์?

หากอาการเจ็บคอจากการกลืนน้ำลายไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น:

• ไข้สูง
• มีหนองหรือตกขาวที่ลำคอ
• เจ็บคออย่างรุนแรง
• มีปัญหาในการหายใจ
• มีอาการบวมที่ต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอ

ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์อาจให้ยาแก้ปวด ยาแก้ไอ หรือยาปฏิชีวนะ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บคอ

สรุป:

อาการเจ็บคอจากการกลืนน้ำลาย อาจเป็นอาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่ควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้ความเจ็บป่วยเล็กๆ นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ใหญ่กว่าในภายหลัง

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ กรุณาปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล