Kun je allergisch zijn voor speltbrood?

Speltbrood en allergieën: een verraderlijk lekkere valstrik?

Speltbrood, vaak gepresenteerd als een gezond en ‘lichter’ alternatief voor tarwebrood, geniet steeds meer populariteit. Maar wat als je allergisch bent voor tarwe? Kan speltbrood dan als veilige optie worden beschouwd? Helaas niet altijd. Hoewel spelt vaak wordt aangeprezen als een mildere graansoort, is de kans op een allergische reactie aanzienlijk voor mensen met een tarweallergie.

Spelt en tarwe behoren beide tot de Triticum soort en zijn genetisch nauw verwant. Deze verwantschap resulteert in een vergelijkbare eiwitstructuur. De eiwitten in spelt, hoewel ze enigszins verschillen van die in tarwe, delen voldoende gelijkenissen om kruisreacties te veroorzaken bij individuen die allergisch zijn voor tarwe. Dit betekent dat het immuunsysteem van iemand met een tarweallergie de eiwitten in spelt kan herkennen als een bedreiging en een allergische reactie kan triggeren.

De ernst van de reactie kan variëren. Sommige mensen ervaren milde symptomen zoals jeuk, huiduitslag of een lichte maagklachten. Anderen kunnen echter ernstigere reacties ondervinden, zoals ademhalingsproblemen, zwelling van de keel of een anafylactische shock. Deze ernstige reacties vereisen onmiddellijke medische hulp.

Het is cruciaal om te begrijpen dat een allergie voor tarwe niet automatisch een allergie voor spelt impliceert, maar de kans op een reactie is wel aanzienlijk. Iemand die een diagnose van tarweallergie heeft gekregen, moet speltbrood daarom met grote voorzichtigheid benaderen. Het is sterk aan te raden om speltbrood eerst in kleine hoeveelheden te proberen en de reactie van het lichaam nauwlettend te volgen. Bij twijfel is overleg met een allergoloog of diëtist essentieel. Zij kunnen een diagnose stellen en een persoonlijk voedingsadvies geven, rekening houdend met de specifieke allergie en de tolerantieniveaus.

Kortom, hoewel speltbrood vaak wordt gepresenteerd als een veilige optie voor mensen met een glutenintolerantie (waarbij gluten, een eiwit in tarwe, spelt en rogge de boosdoener is), is het voor mensen met een tarweallergie geen garantie voor een reactie-vrije ervaring. De aanwezigheid van vergelijkbare eiwitten maakt kruisreacties mogelijk, met potentieel ernstige gevolgen. Voorzichtigheid en professioneel advies zijn essentieel.