Wat mag je meenemen naar de sauna?

Sauna-klaar? Check je tas! De ultieme paklijst voor een ontspannen saunabezoek.

Een dagje sauna belooft ontspanning en welzijn. Maar een onvoorbereid bezoek kan dat heerlijke gevoel snel verpesten. Om ervoor te zorgen dat je optimaal kunt genieten, is een goede voorbereiding essentieel. Hieronder vind je een handige checklist van wat je mee moet nemen naar de sauna, zodat je je volledig kunt overgeven aan de warmte en rust.

De essentials: comfort en hygiëne voorop.

• Een ruim badlaken (minimaal 100x150cm): Dit is geen overbodige luxe! Een ruim badlaken is onmisbaar om op te liggen op de sauna-banken. Een te klein badlaken zorgt voor ongemak en kan de ontspanning juist verstoren. Kies voor een badlaken van een absorberende kwaliteit.

• Twee handdoeken: Een handdoek om je na het saunabad af te drogen en een tweede handdoek om je voeten op te drogen na een bezoek aan het zwembad of de douche. Een extra handdoek is altijd handig!

• Badjas: Een heerlijk warme badjas biedt comfort tussen de saunabeurten door. Hij houdt je warm terwijl je naar de rustruimte of het zwembad loopt. Kies een badjas van een lichte, ademende stof.

• Slippers of waterschoenen: Hygiëne is belangrijk in een sauna. Slippers beschermen je voeten tegen bacteriën en vochtige vloeren. Waterschoenen zijn ideaal voor het zwembad.

Handige extra’s voor extra comfort:

• Zwemkleding: De meeste sauna’s hebben een zwembad of andere waterfaciliteiten. Neem dus je zwemkleding mee om hier optimaal van te kunnen genieten.

• Drinkfles: Het is essentieel om voldoende water te drinken tijdens een saunabezoek om uitdroging te voorkomen. Neem een herbruikbare drinkfles mee.

• Haarspelden/elastiek: Lang haar kan oncomfortabel zijn in de sauna. Haal je haar uit je gezicht met een speld of elastiek.

• Leesmateriaal of muziek: Veel sauna’s hebben rustruimtes waar je kunt ontspannen met een boek of muziek.

Wat je niet mee moet nemen:

• Make-up en parfum: Make-up en parfum kunnen de poriën verstoppen en zijn niet hygiënisch in een sauna-omgeving. Laat deze thuis!

• Waardevolle sieraden: Laat waardevolle sieraden thuis. De sauna is een ontspannen omgeving, en je wilt je niet druk maken om je spullen.

Met deze checklist ben je optimaal voorbereid op een ontspannen en aangename sauna-ervaring. Geniet van je welverdiende rust!