Hoe beantwoord je de vraag hoe het met je gaat?

Meer dan “Goed”: Een oprechte reactie op “Hoe gaat het?”

“Hoe gaat het?” Een vraag zo alledaags dat we hem bijna machinaal beantwoorden. Vaak volgt er een automatisch “Goed!” of “Prima!” zonder er echt over na te denken. Maar wat als je je écht goed voelt? Wat als dat “goed” niet zomaar een beleefde ontwijking is, maar een oprechte reflectie van je innerlijke staat?

Voor sommigen is een positief antwoord op deze vraag bijna een tweede natuur. Het is een weerspiegeling van een constant gevoel van welzijn, harmonie en tevredenheid. Het leven voelt gebalanceerd en de huidige situatie stemt tot vreugde. En dat is prachtig! Maar hoe communiceer je die oprechte positiviteit op een manier die verder gaat dan de standaard antwoorden?

De valkuilen van “Goed”

Hoewel een simpel “Goed” geen kwaad kan, kan het soms ontoereikend of zelfs misleidend aanvoelen. Immers, het mist nuance en diepgang. Het kan de indruk wekken dat je de vraag niet serieus neemt, of dat je niet bereid bent om je gevoelens te delen. In sommige gevallen kan het zelfs overkomen als arrogantie, alsof je geen problemen kent.

Alternatieven voor “Goed”: Een palet aan positieve antwoorden

De sleutel is om je antwoord aan te passen aan de context, de persoon die de vraag stelt en je eigen gevoel op dat moment. Hier zijn enkele alternatieven die verder gaan dan het standaard “Goed”:

• “Het gaat erg goed! Ik voel me [specifieke reden].”: Door een specifieke reden toe te voegen, geef je meer context en laat je zien waarom je je zo goed voelt. Bijvoorbeeld: “Het gaat erg goed! Ik heb net een belangrijke mijlpaal op mijn werk behaald.” of “Het gaat erg goed! Ik heb een heerlijk weekend achter de rug met mijn familie.”

• “Ik voel me fantastisch! Ik ben erg dankbaar voor [een positieve gebeurtenis of aspect van je leven].”: Dit antwoord benadrukt je dankbaarheid en focust op de positieve aspecten van je leven. Bijvoorbeeld: “Ik voel me fantastisch! Ik ben erg dankbaar voor mijn goede gezondheid en de steun van mijn vrienden.”

• “Het gaat heel lekker! Ik zit lekker in mijn vel en heb veel energie.”: Dit antwoord legt de nadruk op je fysieke en mentale welzijn. Het geeft aan dat je je vitaal en krachtig voelt.

• “Ik ben helemaal in mijn element! Ik geniet erg van [een activiteit of project waar je mee bezig bent].”: Dit antwoord laat zien dat je je gepassioneerd en betrokken voelt. Het geeft de ander een inkijkje in wat je bezighoudt en wat je energie geeft.

• (Met een glimlach) “Beter kan niet!”: Dit is een korte en krachtige manier om je positiviteit uit te drukken, met een vleugje humor.

Het belang van authenticiteit

Het belangrijkste is dat je antwoord authentiek is. Forceer jezelf niet om een overdreven positief antwoord te geven als je je eigenlijk minder goed voelt. Wees eerlijk over je gevoelens, maar probeer de nadruk te leggen op de positieve aspecten van je situatie.

De meerwaarde van oprechte communicatie

Een oprecht antwoord op de vraag “Hoe gaat het?” kan meer betekenen dan je denkt. Het kan:

• Je verbinding met anderen verdiepen: Door je gevoelens te delen, bouw je een sterkere band op met de mensen om je heen.
• Positiviteit verspreiden: Jouw optimisme kan aanstekelijk werken en anderen inspireren.
• Een opening creëren voor een dieper gesprek: Door meer te vertellen over je welzijn, geef je de ander de kans om door te vragen en een echt gesprek te beginnen.

Dus, de volgende keer dat iemand je vraagt: “Hoe gaat het?”, neem even de tijd om na te denken over je antwoord. Misschien is “Goed” niet genoeg. Misschien is het tijd om te delen wat je echt voelt en de wereld te laten zien dat je straalt van binnen! Want wie weet, inspireer je er wel iemand mee. En dat is toch fantastisch?