Wat kun je doen aan een uitgerekte blaas?

Maatregelen bij een uitgerekte blaas

Een uitgerekte blaas, ook bekend als stressincontinentie, kan vervelende problemen veroorzaken, zoals ongewild urineverlies bij hoesten, lachen of niezen. Hoewel er geen definitieve genezing is, zijn er verschillende behandelingen beschikbaar om de symptomen te verlichten.

Behandeling

De behandeling van een uitgerekte blaas richt zich op het verlichten van symptomen en het verbeteren van de blaascontrole. Er zijn verschillende opties beschikbaar:

• Bekkenbodemfysiotherapie: Deze therapie versterkt de bekkenbodemspieren, die verantwoordelijk zijn voor het ondersteunen van de blaas. Door deze spieren te versterken, kan de blaascontrole worden verbeterd.

• Blaastraining: Dit omvat het trainen van de blaas om urine langer vast te houden. Dit kan door geleidelijk de tijd tussen toiletbezoeken te vergroten.

• Leefstijlaanpassingen: Bepaalde leefstijlaanpassingen kunnen de klachten helpen verminderen. Zo is het belangrijk om de vochtinname te reguleren, zodat de blaas niet overbelast raakt.

Medicatie

In sommige gevallen kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de symptomen van een uitgerekte blaas te verlichten. Deze medicijnen zijn meestal gericht op het verminderen van urineproductie of het versterken van de sluitspier van de blaas.

Operatie

In uitzonderlijke gevallen kan een operatie nodig zijn om een uitgerekte blaas te verhelpen. Dit is meestal het geval als andere behandelingen niet effectief zijn geweest. Er zijn verschillende chirurgische opties beschikbaar, afhankelijk van de specifieke situatie van de patiënt.

Preventie

Hoewel er geen garantie is om een uitgerekte blaas te voorkomen, kunnen bepaalde maatregelen het risico verminderen:

• Vermijd zwaar tillen: Het tillen van zware voorwerpen kan druk uitoefenen op de bekkenbodemspieren en bijdragen aan een uitgerekte blaas.
• Handhaaf een gezond gewicht: Overgewicht kan de druk op de blaas verhogen.
• Rook niet: Roken kan de bekkenbodemspieren verzwakken.
• Doe regelmatig bekkenbodemoefeningen: Deze oefeningen helpen de bekkenbodemspieren te versterken.