Is Lucovitaal plantaardig?

Lucovitaal Plantaardig: Een Dubbelcheck op de Claim

Lucovitaal positioneert zich als een merk dat zich richt op een breed publiek, inclusief vegetariërs en veganisten. Echter, de vraag “Is Lucovitaal plantaardig?” verdient een genuanceerd antwoord. Hoewel het merk claimt dat hun producten geschikt zijn voor deze doelgroepen, is het belangrijk om de ingrediëntenlijst kritisch te bekijken en te begrijpen waar bepaalde voedingsstoffen vandaan komen.

De focus van Lucovitaal op het aanvullen van potentiële tekorten in plantaardige diëten is relevant. Vegetariërs en veganisten lopen vaak een verhoogd risico op een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen, zoals vitamine B12, ijzer, calcium, zink, vitamine D3, jodium, foliumzuur en DHA. De toevoeging van vitamine C, dat de ijzeropname bevordert, is een logische toevoeging.

De cruciale vraag is echter: waar komen deze ingrediënten vandaan?

• Vitamine B12: Kan synthetisch worden geproduceerd, wat prima is voor veganisten.
• IJzer: Kan afkomstig zijn van verschillende bronnen, waaronder plantaardige bronnen (zoals spinazie, linzen) of synthetische vormen.
• Calcium: Kan afkomstig zijn van plantaardige bronnen (zoals groene bladgroenten, tofu) of van minerale bronnen.
• Zink: Meestal afkomstig van minerale bronnen.
• Vitamine D3: Hier ligt vaak de crux. Veel vitamine D3 supplementen zijn afkomstig van lanoline, een stof uit schapenwol. Dit is niet veganistisch. Er zijn echter ook veganistische varianten van vitamine D3, afkomstig van korstmossen. Dit moet specifiek vermeld staan op de verpakking.
• Jodium: Kan afkomstig zijn van zeewier of synthetisch geproduceerd worden.
• Foliumzuur: Meestal synthetisch geproduceerd.
• DHA: Deze omega-3 vetzuur is voornamelijk afkomstig van vis. Er bestaan wel veganistische DHA-supplementen, afkomstig van algen. Ook hier moet specifiek vermeld staan dat het van algen afkomstig is.

Conclusie:

Lucovitaal kan inderdaad producten hebben die geschikt zijn voor vegetariërs en zelfs veganisten, maar het is essentieel om altijd de ingrediëntenlijst te controleren. Let specifiek op de bron van vitamine D3 en DHA. Als er geen expliciete vermelding is dat de vitamine D3 van korstmossen is en de DHA van algen, is het product waarschijnlijk niet geschikt voor veganisten.

Aanbeveling:

Als u veganist bent en overweegt Lucovitaal te gebruiken, neem dan contact op met de fabrikant om specifiek te informeren naar de bron van de vitamine D3 en DHA. Vertrouw niet uitsluitend op de claim dat het product geschikt is voor vegetariërs/veganisten, maar doe uw eigen onderzoek. Lees de kleine lettertjes!