Welke diabetes kan weggaan?

Kan diabetes verdwijnen? De nuance van remissie bij type 2 diabetes

De diagnose diabetes type 2 is vaak een schok. Het is een chronische aandoening, maar in tegenstelling tot type 1 diabetes, bestaat er bij type 2 de mogelijkheid van remissie. Dit betekent dat de bloedsuikerspiegel weer binnen de normale waarden valt zonder medicatie. Het is belangrijk om te benadrukken dat remissie niet hetzelfde is als genezing. De aanleg voor diabetes type 2 blijft bestaan en een terugval is mogelijk als de gezonde levensstijl wordt losgelaten.

Een van de belangrijkste factoren die remissie mogelijk maakt, is significant gewichtsverlies, vooral bij mensen die recent de diagnose hebben gekregen. Overtollig vet, met name rond de buik, belemmert de werking van insuline. Door af te vallen, verbetert de insulinegevoeligheid en kan het lichaam de bloedsuikerspiegel beter reguleren.

Naast gewichtsverlies speelt voeding een cruciale rol. Een koolhydraatarm dieet kan de bloedsuikerspiegel stabiliseren en gewichtsverlies bevorderen. Minder koolhydraten betekent minder glucosepieken, waardoor de alvleesklier minder hard hoeft te werken om insuline te produceren. Dit kan leiden tot een verbeterde alvleesklierfunctie en uiteindelijk tot remissie.

Het bereiken van remissie resulteert vaak in het afbouwen of zelfs helemaal stoppen met diabetesmedicatie. Dit is natuurlijk fantastisch nieuws, maar het is geen vrijbrief om terug te vallen in oude, ongezonde gewoontes. Remissie vereist voortdurende inspanning en een blijvende focus op een gezonde levensstijl.

Denk hierbij aan:

• Regelmatig bewegen: Lichaamsbeweging verbetert de insulinegevoeligheid en helpt bij gewichtsbeheersing.
• Gezonde voeding: Een dieet rijk aan groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten is essentieel.
• Stressmanagement: Stress kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, dus het is belangrijk om effectieve manieren te vinden om stress te beheersen.
• Regelmatige controle: Ook in remissie blijft regelmatige controle bij de huisarts of specialist belangrijk om een eventuele terugval snel te signaleren.

Kortom, remissie van diabetes type 2 is mogelijk, maar het is geen quick fix. Het vereist toewijding, discipline en een blijvende verandering in levensstijl. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en te begrijpen dat remissie geen genezing is. Met de juiste aanpak en begeleiding is een leven met normale bloedsuikers, zonder medicatie, voor veel mensen met type 2 diabetes een haalbaar doel.