免疫力下降會出現什麼症狀？

免疫力，是人體抵禦外來入侵者的堅實防線，它默默守護著我們的健康。然而，當這道防線出現漏洞，免疫力下降時，身體便會發出求救訊號。這些訊號並非單一且明顯，而是隱藏在日常生活的細微變化中，容易被忽略，直到問題嚴重才引起重視。

免疫力下降最常見的症狀，莫過於疲倦感。這不是一般的懶散或嗜睡，而是持續性的、難以藉由休息消除的疲憊，即使睡飽了也依然提不起勁。伴隨而來的，往往是睡眠品質下降，容易淺眠、多夢，甚至失眠，使得白天更加疲倦，形成惡性循環。此外，反覆感染也是免疫力下降的警訊。感冒、流感、腸胃炎等感染症，在免疫力正常的人身上可能只發生一次，但在免疫力下降的人身上，卻可能反覆發作，且恢復時間較長，感染的嚴重程度也可能加劇。

除了這些常見症狀，免疫力下降也可能與一些看似不相干的症狀有關。例如，反覆出現口腔潰瘍，每次潰瘍都難以癒合；或是不明原因的關節疼痛，甚至伴隨僵硬或腫脹；還有容易脫髮，頭髮數量明顯減少，髮質也變得脆弱。這些症狀，往往暗示著免疫系統可能出現更嚴重的問題——自身免疫疾病。

自身免疫疾病是指免疫系統錯誤地攻擊自身組織細胞，造成身體各部位的發炎反應。這類疾病的症狀繁多且複雜，除了上述提到的關節痛、掉髮、口腔潰瘍，還可能出現皮膚紅疹、腸胃不適、呼吸困難等症狀，嚴重影響日常生活和工作效率。例如，類風濕性關節炎會造成關節嚴重變形，紅斑性狼瘡則可能影響多個器官系統。

總而言之，免疫力下降並非單純的「體力差」，它可能預示著潛在的健康問題。若您出現上述症狀，特別是持續性疲倦、反覆感染及不明原因的疼痛或發炎，請勿輕忽，應尋求專業醫師的協助，進行詳細的檢查和診斷，及早發現問題，才能有效提升免疫力，維護身體健康。切記，預防勝於治療，均衡飲食、規律運動、充足睡眠以及維持良好生活作息，才是提升免疫力的最佳策略。