眼睛血絲會自己好嗎？

眼中血絲：別慌！它會自己好嗎？

當你對著鏡子，赫然發現原本清澈的眼白爬滿了紅色的血絲，相信不少人會嚇一大跳，立刻聯想到是不是發生了什麼嚴重的問題。別擔心，先深呼吸，冷靜下來，因為眼睛出現血絲，不一定代表事情很嚴重。

究竟眼睛血絲會自己好嗎？答案是：視情況而定。

首先，我們要區分「結膜下出血」和「結膜充血」這兩種常見的情況。

1. 結膜下出血：通常是微血管破裂造成。

想像一下，眼球表面的結膜就像一層薄薄的保護膜，上面佈滿了細小的血管。當這些微血管因為外力、用力咳嗽、便秘、揉眼睛，甚至是高血壓等原因破裂時，血液就會積聚在結膜下，形成一片鮮紅或暗紅的區域。

這看起來很嚇人，但其實就像皮膚瘀青一樣，通常不會有疼痛或視力模糊的症狀。身體會慢慢吸收這些血液，一般情況下，結膜下出血會在1-2週內自行消退。 你可以把它想像成皮膚上的瘀青，只是發生在眼球上而已。

2. 結膜充血：血管擴張導致眼白泛紅。

結膜充血指的是眼球表面的血管因為各種原因擴張，導致眼白呈現紅色、粉紅色或佈滿血絲的狀態。這種情況更為常見，背後的原因也更加複雜，常見的包括：

• 佩戴隱形眼鏡： 長時間配戴、清潔不徹底或鏡片不適合都可能刺激結膜，導致血管充血。
• 眼睛乾燥： 淚液不足會導致眼睛乾澀、敏感，進而引起血管擴張。
• 過敏反應： 花粉、灰塵、寵物毛髮等過敏原會刺激眼睛，引發結膜充血。
• 發炎感染： 細菌或病毒感染也可能導致結膜充血，通常會伴隨眼睛癢、分泌物增多等症狀。
• 長時間用眼： 熬夜、長時間盯著螢幕也容易造成眼睛疲勞，導致血管充血。

什麼時候應該去看醫生？

雖然大部分情況下，眼睛血絲會自行消退，但如果出現以下情況，建議還是尋求專業醫師的診斷與治療：

• 視力模糊或下降： 眼睛血絲伴隨視力變化，可能是更嚴重眼疾的徵兆。
• 眼睛疼痛或不適： 持續性的疼痛或異物感可能代表眼睛發炎或感染。
• 眼睛分泌物增多： 黃色或綠色分泌物通常代表細菌感染。
• 反覆發生結膜下出血： 短時間內頻繁出現結膜下出血，可能與凝血功能異常或血管問題有關。
• 結膜充血持續不退： 持續一周以上沒有改善的結膜充血，應該找出原因並對症治療。

如何舒緩眼睛血絲？

除了尋求專業醫療協助，以下方法也有助於舒緩眼睛血絲：

• 充分休息： 讓眼睛得到充分的休息，避免長時間用眼。
• 熱敷或冰敷： 熱敷可以促進血液循環，冰敷則可以收縮血管，緩解充血。
• 使用人工淚液： 補充淚液，保持眼睛濕潤。
• 避免揉眼睛： 揉眼睛容易加重血管破裂或充血。
• 改善生活習慣： 戒菸、減少飲酒、保持健康飲食。
• 定期檢查： 定期進行眼睛檢查，及早發現並治療潛在問題。

總而言之，眼睛出現血絲不必過度恐慌，仔細觀察並判斷是否伴隨其他症狀。如果情況輕微，可以透過休息和居家護理來改善；但如果出現上述警訊，請務必盡早就醫，尋求專業的診斷與治療，才能保護您的靈魂之窗。

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