什麼會造成月經晚來？
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月經週期延遲的原因
月經週期延遲是指經期超過預計來潮時間一週以上的情況。造成月經延遲的原因有多種，包括：
劇烈運動
過度劇烈的運動會導致體內荷爾蒙失調，進而影響月經週期。特別是從事大量有氧運動的女性，容易出現月經延遲的現象。
營養失衡
飲食中缺乏足夠的卡路里、脂肪、蛋白質或維生素，會影響荷爾蒙分泌，導致月經延遲。體重過輕或過重的女性也較容易發生月經不規則。
荷爾蒙失調
甲狀腺機能低下或多囊性卵巢症候群 (PCOS) 等荷爾蒙失調問題，會影響卵巢排卵，導致月經不規律或延遲。
停用避孕藥
在服用避孕藥期間，身體會受到外來荷爾蒙的影響，暫停排卵。停藥後，卵巢需要一段時間恢復正常排卵功能，因此可能出現月經延遲。
其他原因
除了上述原因之外，以下因素也可能導致月經延遲：
- 壓力過大
- 睡眠不足
- 懷孕
- 某些藥物，如抗生素或類固醇
應對措施
如果月經延遲超過一週，建議及時就醫諮詢。醫師會詢問病史、進行身體檢查，並可能安排荷爾蒙檢測或超音波檢查，以找出延遲的原因。
對於因劇烈運動或營養失衡造成的月經延遲，調整生活方式即可改善。如果是荷爾蒙失調的問題，則需要根據具體情況對症治療。
總之，月經延遲可能是身體健康問題的徵兆。及時就醫找出原因並採取適當的措施，才能確保身體健康和生殖系統正常運作。
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