有月經就是有排卵嗎？

月經來了，真的代表排卵了嗎？別被表面現象騙了！

許多女性朋友認為，只要月經規律地來訪，就代表身體一切正常，也順利完成了排卵這個重要的任務。然而，事實卻並非如此單純。擁有月經，並不一定等同於擁有排卵。這就像看到蘋果樹開花，並不保證一定能結出蘋果一樣。

我們先來釐清一個基本概念：月經是子宮內膜脫落並伴隨出血的現象，而排卵則是卵巢釋放卵子的過程。這兩個事件雖然在時間上通常相關，但卻是兩個獨立的生理過程。 月經的產生，主要受到荷爾蒙的精密調控，而排卵則需要卵巢的健康與充分的激素刺激。

所以，即使月經準時報到，也可能存在「無排卵性月經」的情況。這並不代表身體出了大問題，而是可能由於多種因素導致卵巢未能釋放卵子。常見的原因包括：

• 青春期初期: 青春期剛開始時，內分泌系統尚未完全成熟，卵巢功能尚未穩定，因此即使月經來潮，也可能尚未建立規律的排卵週期。這屬於正常的生理現象，隨著年齡增長和內分泌系統發育成熟，排卵功能通常會逐漸穩定。

• 接近更年期: 隨著年齡增長，卵巢功能會逐漸衰退，排卵次數減少，甚至完全停止排卵，最終導致更年期到來。這也是一個自然的老化過程。在這段過渡時期，月經週期可能變得不規律，出血量也可能有所改變，即使出現月經，也可能沒有伴隨排卵。

• 卵巢功能失調: 這涵蓋了許多可能性，例如多囊性卵巢症候群(PCOS)、甲狀腺功能異常、高泌乳激素血症等。這些疾病都會干擾腦下垂體與卵巢間的訊息傳遞，導致卵巢無法正常排卵，即使月經仍然會來。

• 體重劇烈變化: 過度肥胖或過度消瘦都可能影響內分泌系統的平衡，進而影響排卵功能。

• 壓力過大: 長期處於高壓環境下，也會影響荷爾蒙的分泌，造成排卵障礙。

• 某些藥物: 部分藥物，例如某些避孕藥，會抑制排卵。

因此，僅憑月經是否規律來判斷是否排卵，是相當不準確的。 如果你正在計畫懷孕，卻遲遲未見成效，或者月經週期出現明顯異常，例如周期過長、過短、出血量異常等，都應該尋求專業婦產科醫師的協助，透過超音波檢查、血中激素檢測等方式來確認是否發生無排卵性月經，以及找出潛在的病因。

總之，月經是身體的一個訊號，但它並非健康與排卵的絕對指標。 別輕忽身體發出的任何訊息，及時就醫，才能更好地守護自己的健康。 了解自身的身體狀況，才能更好地規劃人生，無論是生育規劃，或是自身的健康管理。