藥物不能跟什麼一起吃？

服藥大學問：藥物和哪些食物、保健品該保持距離？

生病吃藥是再平常不過的事，但你是否曾經想過，你吃的藥真的有發揮效果嗎？除了遵從醫囑、按時服藥外，飲食習慣其實也扮演著重要的角色。許多食物和保健品看似無害，卻可能與藥物產生交互作用，進而影響藥效，甚至產生不良反應。

這篇文章將帶你深入了解，哪些食物和保健品應該與藥物保持距離，讓你吃得安心、藥效發揮到最大！

鈣、鐵、鎂：藥物的隱形殺手

許多人為了補充營養，會攝取牛奶、鈣片，或是富含鈣、鐵、鎂的保健食品。這些營養素固然重要，但卻可能與某些藥物發生「衝突」。

• 鈣質： 鈣質會與某些抗生素（如四環黴素類、喹諾酮類）結合，形成不易吸收的複合物，降低抗生素的藥效。同時，鈣質也可能影響甲狀腺藥物的吸收，進而影響甲狀腺功能。
• 鐵質： 鐵質同樣會與某些抗生素、甲狀腺藥物產生交互作用，降低藥效。此外，鐵質也可能影響帕金森氏症藥物的吸收，減緩藥物的治療效果。
• 鎂質： 鎂質則可能影響骨質疏鬆症藥物的吸收，降低藥物對骨骼的保護作用。

為什麼需要間隔時間？

這些礦物質之所以會影響藥效，主要是因為它們會與藥物分子結合，形成不溶於水的物質，使得藥物無法被腸胃道吸收。因此，建議服用含有鈣、鐵、鎂的食物或保健品時，最好與藥物間隔2-4小時，讓藥物有足夠的時間被吸收。

除了鈣、鐵、鎂，還有哪些需要注意？

除了上述礦物質外，還有其他一些常見的食物和飲料也可能與藥物產生交互作用：

• 葡萄柚汁： 葡萄柚汁含有特殊的成分，會抑制肝臟中的某些酵素，影響許多藥物的代謝，導致藥物濃度過高或過低，增加副作用的風險。
• 酒精： 酒精會與許多藥物產生交互作用，增加藥物的副作用，甚至危及生命。
• 高纖維食物： 高纖維食物可能會影響某些藥物的吸收，降低藥效。

聰明服藥，保障健康

想要確保藥物發揮最佳效果，除了遵循醫囑、按時服藥外，更要留意飲食習慣。以下是一些小建議：

• 詳細閱讀藥物說明書： 藥物說明書通常會標示與哪些食物或藥物可能產生交互作用。
• 諮詢醫師或藥師： 如果你正在服用多種藥物或保健品，最好諮詢醫師或藥師，了解它們之間是否會產生交互作用。
• 紀錄飲食和用藥： 紀錄每天的飲食和用藥，可以幫助你找出可能導致藥效不佳的原因。

總之，服藥不是一件簡單的事情，需要我們用心了解。透過了解藥物與食物、保健品之間的關係，我們可以更聰明地服藥，保障自己的健康！

注意：以上資訊僅供參考，如有任何疑慮，請諮詢專業醫師或藥師的意見。

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