世界衛生組織(who)對健康的定義為何？

世界衛生組織（WHO）對於健康的詮釋，遠超越了單純的「沒有疾病」或「身體強壯」。他們所定義的健康，涵蓋了身心靈與社會的層面，並強調其間的和諧平衡。

WHO 的健康定義，不只是一種物理狀態的描述，更是一種全方位、積極的存有狀態。它強調身心靈三者間的完整和諧，而非單獨看待。身體的健康固然重要，但精神的愉悅、情感的穩定、以及內在的滿足，也都是健康不可或缺的組成要素。 這意味著，一個身體或許沒有疾病，但若缺乏心理上的安定，抑或是與社會脫節，仍難以被視為真正健康。

在身心靈的和諧之外，WHO的定義也將社會因素納入考量。 健康的人，不只是在生理與心理上自我完善，也應能有效融入社會，並與他人建立良好關係。 這代表著健康不僅是一種個人的追求，也是一種社會責任的展現。 一個人可能擁有良好的個人健康，卻因社會的壓力、不平等或缺乏支持而受到影響，其健康狀態亦會因此受到衝擊。 因此，一個健康的社會，必須能提供支持性的環境，讓所有個體都能獲得身心靈的平衡與發展。

WHO 的定義，不只是提供一個關於健康的框架，更帶領我們去思考如何創造一個更全面的健康生活模式。 它提醒我們，健康不應被狹隘地理解，而應以一個更寬廣、更立體的方式來認識。 只有當身心靈與社會都能得到均衡的發展，我們才能真正地擁抱健康，並過著充實且有意義的人生。 這樣的體悟，也提醒了我們，在追求健康的路途上，必須重視個人因素與社會環境的交互作用，才能更有效地達到理想的健康狀態。