為什麼受寒會感冒？

2 週前 6 瀏覽次數

低溫使血管收縮，血液循環變差，降低白血球效率，免疫力下降；同時，乾燥的環境也難以有效清除病毒，讓病毒更容易入侵並存活更久，最終引發感冒。

提供建議 0 喜歡次數

您可能想問？查看更多

受寒真的會感冒嗎？不只是因為「冷」，背後還有這些複雜的因素！

許多人都有這樣的經驗：天氣一變冷，就開始流鼻涕、打噴嚏，甚至喉嚨痛。這讓我們直覺聯想到「受寒」就是感冒的罪魁禍首。然而，單純的「冷」並不是造成感冒的唯一原因，而是許多因素交織在一起，讓感冒病毒有機可乘。

讓我們拆解這個「受寒感冒」的迷思，看看背後更深層的機制：

1. 低溫與血管收縮：免疫防禦力下降的推手

當我們處於寒冷的環境中，身體為了維持核心體溫，會啟動一種名為「血管收縮」的機制。簡單來說，就是讓皮膚表面的血管變窄，減少熱量散失。這個機制雖然有助於保暖，但也帶來了一些負面影響。

血管收縮會導致血液循環變差，特別是在鼻腔和呼吸道等容易接觸外界的部位。血液循環變差意味著負責防禦病毒的白血球，運送效率也會跟著下降。白血球是我們身體的免疫大軍，負責消滅入侵的病毒。當它們無法迅速抵達前線時，病毒便更容易在體內繁殖。

此外，低溫也可能直接影響免疫細胞的活性。一些研究顯示，低溫環境下，部分免疫細胞的功能會受到抑制，使得整體免疫力下降。

2. 乾燥的空氣：病毒的溫床

除了低溫之外，乾燥的空氣也是冬季的常客。乾燥的空氣會讓鼻腔和呼吸道的黏膜變得乾燥脆弱。這些黏膜原本負責捕捉和清除空氣中的灰塵、細菌和病毒。當它們失去濕潤度時，功能就會大打折扣，難以有效地清除入侵的病毒。

更糟的是，乾燥的空氣也更有利於某些病毒的生存。有些病毒在乾燥的環境下可以存活更久，並且更容易通過空氣傳播，增加了感染的風險。

3. 寒冷讓人們更容易聚集：病毒傳播的機會增加

雖然這與生理機制無關，但也是不可忽視的因素。天氣寒冷時，人們更傾向於待在室內，減少戶外活動。這使得人群聚集的機會增加，病毒也更容易在人群中傳播。特別是在通風不良的室內環境，病毒濃度更容易升高，增加了感染風險。

總結：受寒不是直接原因，而是多重因素的催化劑

所以，受寒本身並不會直接導致感冒，而是透過影響血管收縮、降低免疫力、製造乾燥環境，以及增加人群聚集等方式，讓感冒病毒更容易入侵並存活。

因此，想要預防感冒，除了注意保暖之外，更重要的是維持良好的免疫力，保持鼻腔和呼吸道的濕潤，並且避免長時間待在人群密集的場所。透過這些方式，我們才能在寒冷的季節裡，遠離感冒的侵擾。