為什麼早上空腹血糖會偏高？

早晨空腹血糖偏高的原因

清晨空腹時，血糖值偏高是一個常見的問題。這可能是由以下原因造成的：

黎明現象

黎明現象是指在清晨時段，體內荷爾蒙的分泌增加，包括皮質醇和生長激素。這些荷爾蒙會導致胰島素阻抗，讓身體細胞對胰島素的敏感性降低，進而造成血糖上升。

肝醣分解

肝臟在夜間會將儲存的肝醣分解成葡萄糖，以維持身體在睡眠期間的血糖穩定。當我們早晨起床時，肝臟會釋出更多的葡萄糖進入血液，這可能會導致空腹血糖偏高。

飲食習慣

前一天晚上攝取過多碳水化合物或糖分，也會在隔天早晨導致空腹血糖偏高。這些食物會被迅速消化並吸收，導致血糖快速上升。

壓力

壓力會引發皮質醇的釋放，而皮質醇會導致血糖升高。因此，在壓力大的早晨，空腹血糖也可能偏高。

其他因素

某些疾病，如糖尿病、腎臟疾病或肝臟疾病，也可能導致早晨空腹血糖偏高。此外，某些藥物，如類固醇或利尿劑，也可能會影響血糖控制。

如果您早晨空腹血糖持續偏高，建議諮詢您的醫生。他們可以幫助確定血糖升高的原因並制定適當的治療計劃。

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