茶裏王綠茶有咖啡因嗎？

茶裏王綠茶中的咖啡因含量

茶裏王綠茶是一款深受歡迎的茶飲，常被用於提神醒腦。然而，許多人想知道這款飲品中是否含有咖啡因。

答案是肯定的，茶裏王綠茶確實含有咖啡因，但含量較低。根據官方資料，每 100 毫升茶裏王綠茶的咖啡因含量低於 20 毫克，遠低於咖啡或紅茶等其他含咖啡因飲料。

雖然茶裏王綠茶的咖啡因含量較低，但仍建議適度飲用。每日建議攝取量為 1200 毫升，以達到保健效果，同時避免過量攝取咖啡因可能造成的副作用，例如失眠、焦慮或心悸。

對於咖啡因敏感的人或有其他健康疑慮者，建議在飲用茶裏王綠茶前諮詢醫療專業人員，了解個人咖啡因攝取量指南。透過適度飲用和遵循醫療建議，可以享受茶裏王綠茶的保健功效，同時避免咖啡因過量攝取的風險。