Comment savoir si bébé est prêt à diversification ?

Comment savoir si votre bébé est prêt pour la diversification alimentaire

L’introduction d’aliments solides dans le régime alimentaire de votre bébé est une étape passionnante, mais il est important d’attendre le bon moment. Voici quelques signes révélateurs indiquant que votre bébé est prêt à découvrir de nouvelles saveurs :

Intérêt pour la nourriture

Observez si votre bébé vous regarde avec curiosité pendant que vous mangez ou s’il essaie d’attraper la nourriture dans votre assiette. Il peut également commencer à mâchonner ses poings ou d’autres objets, ce qui indique un désir d’explorer différentes textures.

Contrôle de la tête

Votre bébé doit pouvoir maintenir sa tête droite tout seul. Cela lui permettra de rester droit dans sa chaise haute et d’utiliser ses muscles de la bouche et de la mâchoire pour manger efficacement.

Perte du réflexe de protrusion de la langue

Le réflexe de protrusion de la langue est un mouvement automatique où les bébés poussent la nourriture hors de leur bouche avec leur langue. Lorsque ce réflexe disparaît, cela signifie que votre bébé a développé le contrôle nécessaire pour déplacer la nourriture dans sa bouche et l’avaler.

Autres signes

Outre les signes mentionnés ci-dessus, vous pouvez rechercher les indications suivantes :

• Votre bébé a environ 6 mois.
• Il double son poids de naissance.
• Il s’assoit avec un bon soutien.
• Il ouvre la bouche lorsque vous lui présentez une cuillère.

Conseils pour démarrer la diversification

Une fois que vous avez déterminé que votre bébé est prêt, voici quelques conseils pour commencer la diversification :

• Commencez par des purées simples à base de fruits ou de légumes.
• Introduisez un nouvel aliment à la fois et attendez quelques jours pour détecter toute allergie ou intolérance.
• Proposez des aliments de différentes textures pour favoriser le développement des habiletés buccales de votre bébé.
• Soyez patient et encourageant. Il peut falloir plusieurs essais pour que votre bébé s’habitue à de nouvelles saveurs et textures.

En prêtant attention aux signes et en suivant ces conseils, vous pouvez introduire en toute sécurité les aliments solides dans le régime alimentaire de votre bébé et lui faire découvrir le plaisir de la découverte culinaire.