Quelle eau est la meilleure à boire en cas de calculs rénaux ?

Quelle eau choisir pour prévenir les calculs rénaux ?

Les calculs rénaux sont des dépôts durs qui se forment dans les reins lorsque les minéraux et les sels dans l’urine deviennent trop concentrés. Ces calculs peuvent provoquer des douleurs lombaires intenses, des nausées et des vomissements.

L’un des moyens les plus efficaces de prévenir les calculs rénaux est de rester bien hydraté. Cependant, choisir le bon type d’eau est crucial.

Eaux à éviter :

• Eaux riches en calcium : Les eaux contenant des niveaux élevés de calcium, comme Contrex, Hépar et Vittel, peuvent contribuer à la formation de calculs rénaux.

Eaux recommandées :

• Eaux riches en bicarbonates : Les eaux riches en bicarbonates, comme Vichy Célestins et Vichy Saint-Yorre, peuvent aider à prévenir les calculs rénaux en neutralisant l’acide dans l’urine et en rendant plus difficile la formation de cristaux.

Conseils supplémentaires :

• Boire suffisamment : Visez à boire 8 à 10 verres d’eau par jour.
• Vérifier la couleur des urines : Vos urines doivent être claires ou jaune pâle. Des urines foncées indiquent une déshydratation.
• Éviter les boissons sucrées : Les boissons sucrées peuvent déshydrater et augmenter le risque de calculs rénaux.
• Consulter un médecin : Si vous souffrez de calculs rénaux fréquents, consultez un médecin pour discuter des options de traitement et de prévention.

En suivant ces conseils et en choisissant les bonnes eaux, vous pouvez aider à réduire votre risque de développer des calculs rénaux et à maintenir votre santé globale.