Quelle plante quand on fait de l'hypotension ?

Plantes pour lutter contre l’hypotension

L’hypotension, ou pression artérielle basse, peut provoquer des étourdissements, des vertiges et de la fatigue. Bien qu’elle ne soit généralement pas grave, elle peut être inconfortable et affecter la qualité de vie.

Certaines plantes peuvent aider à augmenter la pression artérielle et à soulager les symptômes de l’hypotension. Cependant, il est important de consulter un médecin avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

Huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée est un remède traditionnel utilisé pour traiter l’hypotension. Elle contient du menthol, qui a des effets stimulants et vasoconstricteurs. Cela signifie qu’il resserre les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle.

Dosage : Appliquer 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sous la langue deux fois par jour.

Précautions : Ne pas utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes de foie ou de reins.

Réglisse

La réglisse est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle aide le corps à s’adapter au stress et aux changements environnementaux. Elle contient de la glycyrrhizine, qui a des effets anti-inflammatoires et peut aider à augmenter la pression artérielle.

Dosage : Boire une tasse de tisane à la réglisse une à deux fois par jour.

Précautions : Ne pas utiliser la réglisse si vous êtes enceinte, si vous souffrez d’hypertension ou si vous avez des problèmes rénaux.

Ginseng

Le ginseng est une autre plante adaptogène qui peut aider à améliorer la circulation sanguine et à augmenter la pression artérielle. Il contient des ginsénosides, qui ont des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

Dosage : Prendre 1 à 2 g de racine de ginseng sous forme de poudre ou de capsule par jour.

Précautions : Ne pas utiliser le ginseng si vous êtes enceinte, si vous souffrez d’hypertension ou si vous prenez des anticoagulants.

Caféine

La caféine est un stimulant qui peut augmenter temporairement la pression artérielle. Boire une tasse de café ou de thé peut aider à soulager les symptômes de l’hypotension.

Précautions : Ne pas consommer trop de caféine, car cela peut provoquer de l’anxiété, des insomnies et des palpitations cardiaques.

Attention :

Il est important de noter que les plantes médicinales peuvent interagir avec certains médicaments ou avoir des effets indésirables. Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un pharmacien avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des problèmes de santé.