Quelle tisane pour faire monter la tension ?

Tisanes pour augmenter la tension artérielle : un remède naturel

Pour les personnes souffrant d’hypotension (basse tension artérielle), les tisanes peuvent offrir un remède naturel pour augmenter leur tension. Toutefois, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser toute tisane médicinale, car certaines d’entre elles peuvent interférer avec des médicaments ou aggraver des problèmes de santé sous-jacents.

Tisane de réglisse, romarin et thym

La réglisse est connue pour ses propriétés légèrement hypotensives, ce qui en fait un choix peu judicieux lorsqu’elle est prise seule pour augmenter la tension artérielle. Cependant, lorsqu’elle est combinée à du romarin et du thym, connus pour leurs effets stimulants circulatoires, elle peut créer une tisane équilibrée qui soutient la santé cardiovasculaire.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de racine de réglisse séchée
• 1 cuillère à café de feuilles de romarin séchées
• 1 cuillère à café de feuilles de thym séchées

Instructions:

1. Mélangez les herbes dans une théière ou une tasse.
2. Versez de l’eau bouillante dessus et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
3. Filtrez et savourez.

Tisane de chardon-marie

Le chardon-marie est principalement connu pour ses bienfaits sur le foie. Cependant, sa capacité à soutenir le métabolisme peut également avoir un impact indirect sur la tension artérielle. Le foie joue un rôle crucial dans la régulation des fluides corporels, et un foie sain contribue à maintenir une tension artérielle normale.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de graines de chardon-marie séchées

Instructions:

1. Broyez les graines de chardon-marie dans un moulin à café ou un mortier et un pilon.
2. Versez la poudre dans une tasse et ajoutez de l’eau bouillante.
3. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrez et consommez.

Précautions importantes

• N’utilisez pas de tisanes contenant de la réglisse si vous souffrez d’hypertension artérielle, car elle pourrait augmenter davantage votre tension.
• Les personnes souffrant de maladies du foie ou des reins doivent éviter la tisane de chardon-marie.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin avant de consommer toute tisane médicinale.
• L’automédication peut être dangereuse. Si votre tension artérielle est constamment basse, consultez un professionnel de santé pour déterminer la cause sous-jacente et discuter des options de traitement appropriées.