Bei welcher Krankheit nimmt die Knochendichte ab?

Osteoporose: Knochenschwund mit schwerwiegenden Folgen

Osteoporose ist eine weit verbreitete Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt. Dieser Knochenschwund führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Knochenbrüche, insbesondere bei älteren Menschen. Frauen sind deutlich häufiger von Osteoporose betroffen als Männer.

Ursachen und Risikofaktoren

Die genaue Ursache von Osteoporose ist nicht vollständig geklärt, es werden jedoch mehrere Risikofaktoren angenommen:

• Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse ab.
• Geschlecht: Frauen haben von Natur aus eine geringere Knochenmasse als Männer.
• Hormonelle Veränderungen: Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochenmasse. Ein sinkender Östrogenspiegel nach den Wechseljahren kann zu Osteoporose beitragen.
• Genetik: Bestimmte genetische Faktoren können das Osteoporoserisiko erhöhen.
• Unterernährung: Eine unzureichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D kann die Knochen schwächen.
• Medizinische Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen, wie Morbus Cushing oder chronische Lebererkrankungen, können zur Osteoporose beitragen.
• Medikamente: Kortikosteroide sind ein häufiger Risikofaktor für Osteoporose.
• Lebensstil: Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Bewegungsmangel können das Osteoporoserisiko erhöhen.

Symptome

Osteoporose ist in der Regel eine stille Krankheit ohne merkliche Symptome. In fortgeschrittenen Stadien können jedoch folgende Symptome auftreten:

• Knochenbrüche, insbesondere an Wirbeln, Hüften und Handgelenken
• Rückenschmerzen
• Körpergrößeverlust
• Abnorme Körperhaltung

Diagnose und Behandlung

Die Diagnose von Osteoporose basiert auf einer Kombination aus körperlicher Untersuchung, Anamnese und Knochendichtemessung. Die Knochendichtemessung wird verwendet, um die Knochendichte zu messen und das Osteoporoserisiko zu beurteilen.

Die Behandlung der Osteoporose zielt darauf ab, die Knochendichte zu erhöhen und das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern. Die Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

• Medikamente: Bisphosphonate, Denosumab und Teriparatid sind Medikamente, die die Knochendichte erhöhen.
• Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzung: Eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D ist für gesunde Knochen unerlässlich.
• Lebensstilmodifikationen: Raucherentwöhnung, Alkoholkonsumreduzierung und regelmäßige Bewegung können zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose beitragen.

Prävention

Die Prävention von Osteoporose ist von entscheidender Bedeutung. Gesunde Gewohnheiten, die in jungen Jahren beginnen, können dazu beitragen, das Risiko im späteren Leben zu reduzieren:

• Ausreichende Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr: Empfohlene Tagesdosis: 1.000 mg Kalzium und 600 IE Vitamin D.
• Regelmäßige Bewegung: Gewichthebende Übungen und andere stoßbelastende Aktivitäten können die Knochen stärken.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten liefert wichtige Nährstoffe für die Knochengesundheit.
• Nicht rauchen: Rauchen schädigt die Knochen.
• Begrenzter Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Knochengesundheit beeinträchtigen.

Osteoporose ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die zu schwerwiegenden Knochenbrüchen führen kann. Frühe Diagnose und Prävention sind entscheidend, um die Knochengesundheit zu erhalten und die Risiken zu minimieren. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Osteoporoserisiko machen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.