Hat man Schmerzen, wenn der Körper übersäuert ist?

Übersäuerung: Mythos oder tatsächliche Schmerzursache?

Die Vorstellung, dass eine “Übersäuerung” des Körpers für diverse Beschwerden verantwortlich ist, ist weit verbreitet. Von Gelenkschmerzen und Müdigkeit bis hin zu Verdauungsbeschwerden und depressiven Verstimmungen – einer latenten Azidose wird oft die Schuld gegeben. Doch was ist dran an dieser Theorie, und können Schmerzen tatsächlich durch eine Übersäuerung entstehen?

Tatsächlich reguliert unser Körper den pH-Wert des Blutes sehr präzise in einem engen Bereich. Schon geringe Abweichungen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Nieren und Lunge arbeiten unermüdlich, um das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Eine tatsächliche Azidose, also eine Übersäuerung des Blutes, ist ein ernstzunehmender medizinischer Zustand, der meist durch Erkrankungen wie Nierenversagen oder unkontrollierten Diabetes entsteht und eine intensive medizinische Behandlung erfordert.

Die im Zusammenhang mit “Übersäuerung” diskutierten Beschwerden sind jedoch meist nicht auf eine messbare Veränderung des Blut-pH-Wertes zurückzuführen. Der Begriff “Übersäuerung” wird im alternativmedizinischen Kontext oft anders verwendet und bezieht sich eher auf ein hypothetisches Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt des Gewebes. Dieses Ungleichgewicht soll durch eine ungesunde Ernährung, Stress oder andere Faktoren entstehen und zu den oben genannten unspezifischen Symptomen führen.

Wissenschaftlich fundierte Belege für diese Theorie sind jedoch spärlich. Obwohl eine ungesunde Ernährung und Stress negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, ist der direkte Zusammenhang mit einer “Übersäuerung” des Gewebes und daraus resultierenden Schmerzen nicht eindeutig belegt. Die beschriebenen Symptome können viele verschiedene Ursachen haben und sollten daher immer ärztlich abgeklärt werden.

Anstatt sich auf die vage Diagnose “Übersäuerung” zu konzentrieren, ist es sinnvoller, gezielt nach den tatsächlichen Ursachen der Beschwerden zu suchen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressmanagement können die Gesundheit positiv beeinflussen und somit auch unspezifische Beschwerden lindern. Bei anhaltenden Schmerzen ist jedoch unbedingt ein Arzt zu konsultieren, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen und eine geeignete Therapie einzuleiten.

Es ist wichtig, zwischen der medizinisch definierten Azidose und dem alternativmedizinischen Konzept der “Übersäuerung” zu unterscheiden. Während eine Azidose ein ernsthafter medizinischer Notfall ist, ist die Rolle der “Übersäuerung” bei unspezifischen Beschwerden wissenschaftlich nicht eindeutig geklärt. Eine fundierte medizinische Diagnostik ist unerlässlich, um die tatsächlichen Ursachen von Schmerzen zu identifizieren und eine angemessene Behandlung einzuleiten.