Ist ein Wasserenthärter schädlich für Bluthochdruck?

Wasserenthärter und Bluthochdruck: eine komplexe Beziehung

Die Auswirkungen von Wasserenthärtern auf den Blutdruck sind Gegenstand anhaltender Debatten. Während einige vermuten, dass Wasserenthärter schädlich für Hypertonie sein können, deuten Untersuchungen darauf hin, dass dies möglicherweise nicht der Fall ist.

Härtebildner und Bluthochdruck

Wasserhärte bezieht sich auf den Gehalt an Mineralien, insbesondere Calcium und Magnesium, im Wasser. Einige Studien haben gezeigt, dass erhöhte Kalzium- und Magnesiumspiegel im Wasser mit einem höheren Blutdruck in Verbindung gebracht werden können. Dies liegt daran, dass diese Mineralien die Verengung der Blutgefäße fördern können, was zu einem erhöhten Blutdruck führt.

Wasserenthärter und Blutdruck

Wasserenthärter entfernen Kalzium- und Magnesiumionen aus dem Wasser. Diese Entmineralisierung kann theoretisch den Blutdruck senken, da die verengenden Wirkungen von Kalzium und Magnesium beseitigt werden.

Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass die meisten Wasserenthärter auch Natrium in das Wasser einbringen. Natrium ist ein bekannter Beitrag zum Bluthochdruck. Daher kann die Verwendung eines Wasserenthärters einen positiven Effekt durch die Entfernung von Kalzium und Magnesium haben, aber auch einen negativen Effekt durch die Hinzufügung von Natrium.

Studienlage

Studien zur Beziehung zwischen Wasserenthärtern und Bluthochdruck haben gemischte Ergebnisse geliefert. Einige Studien haben ergeben, dass Wasserenthärter den Blutdruck senken können, während andere keine signifikanten Auswirkungen festgestellt haben.

Zum Beispiel ergab eine Studie aus dem Jahr 2019, die im “American Journal of Hypertension” veröffentlicht wurde, dass die Verwendung von Wasserenthärtern mit einem niedrigeren systolischen Blutdruck verbunden war. Dies deutet darauf hin, dass Wasserenthärter einen positiven Effekt auf den Blutdruck haben könnten.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2020, die im “Journal of Clinical Hypertension” veröffentlicht wurde, ergab jedoch, dass es keinen signifikanten Unterschied im Blutdruck zwischen Personen mit und ohne Wasserenthärtern gab. Dies deutet darauf hin, dass die Auswirkungen von Wasserenthärtern auf den Blutdruck möglicherweise minimal sind.

Weitere Forschung erforderlich

Insgesamt ist die Beweislage zur Beziehung zwischen Wasserenthärtern und Bluthochdruck noch begrenzt. Weitere Forschung ist erforderlich, um definitiv sagen zu können, ob Wasserenthärter den Blutdruck senken, erhöhen oder keine Auswirkung haben.

Fazit

Der Einfluss von Wasserenthärtern auf den Blutdruck ist komplex. Während einige Härtebildner negative Effekte haben können, deuten Studien darauf hin, dass bestimmte Inhaltsstoffe, wie Natriumhydrogencarbonat, sogar einen blutdrucksenkenden Effekt besitzen. Weitere Forschung ist jedoch notwendig, um definitive Aussagen zu treffen.

Wenn Sie an Bluthochdruck leiden und einen Wasserenthärter in Betracht ziehen, ist es ratsam, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Sie können die Vor- und Nachteile bewerten und feststellen, ob ein Wasserenthärter für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist.