Warum fühlt man sich bei einer Erkältung so krank?

Warum fühlen wir uns bei einer Erkältung so krank?

Eine Erkältung ist eine häufige Virusinfektion der Nase und des Rachens, die durch über 200 verschiedene Virustypen verursacht werden kann. Obwohl sie im Allgemeinen nicht schwerwiegend ist, kann sie eine Reihe unangenehmer Symptome hervorrufen, die uns das Gefühl geben, krank zu sein.

Kampf des Immunsystems

Wenn ein Virus in unseren Körper eindringt, wird unser Immunsystem aktiviert, um den Eindringling zu bekämpfen. Dieser Kampf führt zu einer Reihe von Reaktionen, die für die typischen Symptome einer Erkältung verantwortlich sind.

Entzündungsreaktion

Um das Virus abzuwehren, setzt das Immunsystem chemische Stoffe wie Histamin und Zytokine frei, die eine Entzündung in den Nasengängen und im Rachen verursachen. Diese Entzündung führt zu Schwellungen, verstopfter Nase und laufender Nase.

Fieber

Als Reaktion auf die Infektion erhöht das Immunsystem unsere Körpertemperatur, um das Virus zu töten. Ein Fieber kann Müdigkeit, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen verursachen.

Kopfschmerzen

Die Entzündung in den Nasengängen kann Druck auf die Nebenhöhlen ausüben, was zu Kopfschmerzen führen kann.

Müdigkeit

Das Immunsystem verbraucht viel Energie, um das Virus zu bekämpfen, was zu Müdigkeit führen kann.

Schnupfen

Als Teil der Entzündungsreaktion produziert die Nase mehr Schleim, um das Virus abzutöten und schädliche Stoffe auszuspülen. Dieser Schleim wird als Schnupfen ausgeschieden.

Husten

Das Immunsystem kann auch Husten auslösen, um Schleim und Viren aus den Atemwegen zu entfernen.

Schmerzen im Hals

Das Virus kann Gewebe im Rachen reizen, was zu Schmerzen, Kratzen und Schluckbeschwerden führt.

Wie man sich besser fühlt

Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die helfen können, die Symptome zu lindern:

• Ruhe
• Flüssigkeiten trinken
• Halsschmerzmittel einnehmen
• Dampfinhalation
• Nasenspray verwenden
• Sich von anderen isolieren, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern

In den meisten Fällen verschwinden die Symptome einer Erkältung innerhalb weniger Tage bis zu einer Woche. Wenn die Symptome jedoch schwerwiegend sind oder länger als 10 Tage anhalten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen kann.