Was passiert, wenn man 2 Minuten die Luft anhält?

Was passiert, wenn man 2 Minuten die Luft anhält?

Das menschliche Gehirn benötigt Sauerstoff für seine lebenswichtigen Funktionen. Nach nur zwei Minuten ohne Sauerstoff tritt Bewusstlosigkeit ein, da das Gehirn ohne ausreichend Sauerstoff nicht richtig funktionieren kann.

Physiologische Veränderungen

Wenn der Atem angehalten wird, sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut, was zu einer Verringerung der Sauerstoffzufuhr zum Gehirn führt. Dies führt zu einer Kaskade von physiologischen Veränderungen:

• Erhöhung der Herzfrequenz: Der Körper versucht, den Sauerstoffmangel auszugleichen, indem er mehr sauerstoffreiches Blut zum Gehirn pumpt.
• Erhöhung des Blutdrucks: Der erhöhte Druck hilft, mehr Blut zum Gehirn zu transportieren.
• Erweiterung der Blutgefäße im Gehirn: Dadurch kann mehr Blut in das Gehirn gelangen.
• Gehirnaktivität verlangsamt sich: Das Gehirn spart Energie, indem es seine Aktivität reduziert.

Bewusstlosigkeit

Wenn der Sauerstoffmangel anhält, wird das Gehirn schließlich nicht mehr in der Lage sein, zu funktionieren, was zu Bewusstlosigkeit führt. Dies geschieht in der Regel nach etwa zwei Minuten, wenn auch individuelle Unterschiede bestehen können.

Überlebensdauer

Der Körper kann nur so lange überleben, wie genügend Sauerstoff im Blut vorhanden ist. Nachdem die Bewusstlosigkeit eingetreten ist, kann das Gehirn noch einige Minuten ohne Sauerstoff überleben, bevor irreparable Schäden entstehen.

Einfluss des Trainingszustands

Der individuelle Trainingszustand kann die Ausdauer gegenüber Sauerstoffmangel beeinflussen. Geübte Taucher und Freitaucher können durch Training ihre Fähigkeit verbessern, mit verringerten Sauerstoffwerten im Blut zu funktionieren. Weltrekordhalter sind beispielsweise in der Lage, über 20 Minuten die Luft anzuhalten.

Gefahren

Das absichtliche Anhalten des Atems kann gefährlich sein und sollte von ungeübten Personen niemals versucht werden. Es kann zu Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen, Herzstillstand und sogar zum Tod führen.