Was sollte man auf keinen Fall machen, wenn man krank ist?

Vermeiden Sie diese Dinge unbedingt, wenn Sie krank sind

Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, sich ausreichend auszuruhen und Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern und die Verbreitung von Viren zu vermeiden. Hier sind einige Dinge, die Sie unbedingt vermeiden sollten, wenn Sie krank sind:

1. Verlassen Sie nicht das Haus

Wenn Sie an einer Grippe oder einer anderen Infektion erkrankt sind, ist es wichtig, zu Hause zu bleiben, um eine Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Gehen Sie nicht zur Arbeit, zur Schule oder an andere öffentliche Orte, wo Sie andere Menschen anstecken könnten.

2. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände

Vermeiden Sie es, persönliche Gegenstände wie Gläser, Besteck oder Handtücher mit anderen zu teilen. Diese Gegenstände können Viren übertragen und andere Personen anstecken.

3. Vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen

Halten Sie Abstand zu anderen Menschen, insbesondere zu denen, die anfällig für Infektionen sind, wie z. B. ältere Menschen, Kinder oder Personen mit geschwächtem Immunsystem.

4. Berühren Sie nicht Ihr Gesicht

Viren können über die Schleimhäute in Nase, Mund und Augen in den Körper gelangen. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, insbesondere, wenn Sie mit kranken Personen in Kontakt waren.

5. Gehen Sie nicht schwimmen

Wenn Sie krank sind, sollten Sie Schwimmen vermeiden, da dadurch die Ausbreitung von Viren in öffentlichen Gewässern gefördert werden kann.

6. Rauchen Sie nicht

Rauchen kann die Schleimhäute reizen und die Symptome verschlimmern. Vermeiden Sie es, zu rauchen, wenn Sie krank sind.

7. Trinken Sie keinen Alkohol

Alkohol kann das Immunsystem schwächen und die Genesung verzögern. Vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken, wenn Sie krank sind.

8. Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht

Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sich ausreichend auszuruhen. Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht, denn sie können ein Anzeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung sein.

9. Behandeln Sie sich nicht selbst

Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten. Behandeln Sie sich nicht selbst mit Medikamenten, die Ihnen nicht verschrieben wurden.

10. Gehen Sie nicht zur Notaufnahme, es sei denn, es ist ein Notfall

Die Notaufnahme ist für Notfälle gedacht. Gehen Sie nicht zur Notaufnahme, wenn Sie eine leichte Erkrankung haben. Vereinbaren Sie stattdessen einen Termin mit Ihrem Arzt.