Was tun bei Sonnenbläschen?

Erste Hilfe bei Sonnenblasen: Umfassende Anleitung

Sonnenbrand ist eine ernste Erkrankung, die sofortige Maßnahmen erfordert. Besonders gefährlich sind Sonnenblasen, die durch eine Überbelichtung gegenüber ultravioletten (UV-) Strahlen entstehen. Diese blasenbildenden Verbrennungen können extreme Schmerzen und Unbehagen verursachen. Wenn Sie Sonnenblasen bemerken, ist es wichtig, sofort zu handeln, um weitere Schäden zu verhindern.

Symptome von Sonnenblasen

• Rötung und Schwellung der Haut
• Schmerzhafte, gefüllte Blasen, die mit klarer oder gelblicher Flüssigkeit gefüllt sind
• Fieber, Schüttelfrost und Übelkeit (in schweren Fällen)

Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sonnenblasen

1. Betroffenen an einen kühlen Ort bringen

• Entfernen Sie den Betroffenen aus der Sonne und bringen Sie ihn an einen kühlen und schattigen Ort.

2. Kleidung entfernen

• Entfernen Sie die Kleidung des Betroffenen, um die betroffenen Stellen der Haut freizulegen.

3. Oberkörper anheben

• Heben Sie den Oberkörper des Betroffenen an, um den Blutfluss zum Kopf zu verringern und Schwellungen zu reduzieren.

4. Kühle, feuchte Umschläge anlegen

• Legen Sie kalte, feuchte Umschläge auf die betroffenen Stellen. Sie können dafür ein sauberes Handtuch oder Waschlappen verwenden.
• Wechseln Sie die Umschläge regelmäßig aus, um sie kühl zu halten.

5. Viel Flüssigkeit zuführen

• Sonnenbrand dehydriert den Körper, daher ist es wichtig, den Betroffenen mit viel Flüssigkeit zu versorgen.
• Geben Sie ihm Wasser, Fruchtsaft oder Sportgetränke.

6. Blasen nicht aufstechen

• Es ist wichtig, die Blasen nicht aufzustechen, da dies das Risiko von Infektionen erhöht.
• Wenn die Blasen sehr groß oder schmerzhaft sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

7. Schmerzmittel einnehmen

• Um die Schmerzen zu lindern, können Sie dem Betroffenen ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol verabreichen.

8. Kühlen und beruhigen

• Tragen Sie eine kühle, beruhigende Lotion wie Aloe Vera Gel oder Hydrocortison-Creme auf die betroffenen Stellen auf.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen können Sonnenblasen zu Hause behandelt werden. Suchen Sie jedoch sofort einen Arzt auf, wenn:

• Die Blasen groß, schmerzhaft oder infiziert sind.
• Der Betroffene Fieber, Schüttelfrost oder Übelkeit hat.
• Die Blasen an empfindlichen Stellen wie dem Gesicht, den Händen oder Füßen auftreten.
• Die Sonnenblasen Anzeichen einer Infektion zeigen, wie Rötung, Schwellung oder Eiter.

Prävention von Sonnenblasen

Der beste Weg, Sonnenblasen vorzubeugen, ist, sich vor zu viel Sonneneinstrahlung zu schützen. Befolgen Sie diese Tipps:

• Vermeiden Sie Sonnenexposition in den Spitzenzeiten zwischen 10 und 16 Uhr.
• Tragen Sie Schutzkleidung wie langärmlige Hemden, Hosen und einen Hut mit breiter Krempe.
• Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 und tragen Sie es großzügig auf.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor UV-Strahlen zu schützen.
• Suchen Sie an den heißesten Tageszeiten Schatten auf.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Dehydration zu vermeiden.

Sonnenbrand und Sonnenblasen sind ernste Erkrankungen, die vermieden werden können. Durch die Befolgung dieser Maßnahmen können Sie Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen schützen. Sollten Sonnenblasen auftreten, ist es wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen, um weitere Schäden zu verhindern.