Welches Wasser ist basisch?

Basisches Wasser: Mythos oder Realität?

Der Hype um basisches Wasser ist ungebrochen. Viele versprechen sich davon gesundheitliche Vorteile, von verbesserter Verdauung bis hin zur Stärkung des Immunsystems. Doch was ist eigentlich basisches Wasser, und stimmt die Werbung?

Grundsätzlich ist Wasser mit einem pH-Wert über 7 basisch. Leitungswasser hingegen weist in der Regel einen neutralen bis leicht basischen pH-Wert auf, meist zwischen 7 und 8. Dieser Wert wird durch natürliche Mineralien im Wasser bestimmt. Eine Erhöhung des pH-Wertes auf beispielsweise 9, wie sie durch Wasserionisierer erreicht wird, sorgt für basisches Wasser.

Wie wird basisches Wasser erzeugt?

Wasserionisierer sind Geräte, die durch elektrolytische Verfahren den pH-Wert von Wasser verändern. Sie trennen die Wassermoleküle in positive und negative Ionen, wobei das Ergebnis ein basisches Produkt und ein leicht saures Produkt ist. Dies ist ein technisch komplexer Prozess, der zwar tatsächlich den pH-Wert verändern kann, aber auch mit einem gewissen Aufwand verbunden ist. Die Anschaffung und der Betrieb der Geräte können kostspielig sein.

Ist basisches Wasser gesundheitsfördernd?

Die Behauptung, dass basisches Wasser gesundheitliche Vorteile bietet, wird von einigen Wissenschaftlern in Frage gestellt. Es gibt keine wissenschaftlich gesicherten Belege dafür, dass basisches Wasser signifikant positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Die meisten Studien, die die Wirkung untersuchen, sind begrenzt und zeigen keine überzeugenden Ergebnisse. Manche Befürworter argumentieren mit der Neutralisierung von Säure im Körper. Doch der menschliche Körper verfügt über komplexe Mechanismen, um den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, die weit komplexer sind als die theoretische Neutralisierung durch basisches Wasser.

Fazit:

Leitungswasser ist in der Regel ausreichend und gesund. Die zusätzliche Kosten und die vermeintlichen gesundheitlichen Vorteile basischen Wassers sind oft nicht durch wissenschaftliche Belege gedeckt. Wenn Sie Wert auf einen optimalen Flüssigkeitshaushalt legen, ist Leitungswasser die kostengünstige und umweltfreundlichere Wahl. Vertrauen Sie auf wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und nicht auf Marketing-Versprechungen. Sollten Sie gesundheitliche Bedenken haben, konsultieren Sie einen Arzt.