Wie atmet man am besten beim Inhalieren?

Optimale Atmungstechnik für wirksames Inhalieren

Die Inhalationstherapie ist eine gängige Methode zur Verabreichung von Medikamenten direkt in die Lunge. Um die optimale Wirkstoffaufnahme zu gewährleisten, ist es jedoch entscheidend, die richtige Atmungstechnik anzuwenden.

Gleichzeitigkeit von Sprühstoß und Einatmung

Der Schlüssel liegt darin, den Sprühstoß des Inhalators mit einem langsamen, tiefen Atemzug zu synchronisieren. Wenn Sie den Atem anhalten, bevor Sie den Inhalator betätigen, gelangt ein Teil des Medikaments in den oberen Respirationstrakt und geht verloren. Um dies zu vermeiden, betätigen Sie den Inhalator zu Beginn des Einatmens.

Langsam und tief einatmen

Schnelles Einatmen verhindert, dass die Wirkstoffteilchen tief in die Lunge eindringen. Atmen Sie stattdessen langsam und kontrolliert durch den Mund ein. Zählen Sie dabei bis fünf, um eine ausreichende Einatmungstiefe zu gewährleisten.

Halten Sie den Atem an

Halten Sie nach der Einatmung des Medikaments den Atem für einige Sekunden an. Dies gibt dem Wirkstoff Zeit, sich vollständig in den Lungenbläschen abzusetzen. Vermeiden Sie es, den Atem zu lange anzuhalten, da dies zu Benommenheit führen kann.

Ausatmen

Atmen Sie langsam und gleichmäßig durch die Nase aus. Dies entfernt überschüssige Wirkstoffpartikel aus den Atemwegen.

Wiederholen bei Bedarf

Abhängig vom verordneten Medikament müssen Sie den Vorgang möglicherweise mehrmals wiederholen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Apothekers sorgfältig.

Tipps für eine effektive Inhalationstechnik

• Lesen Sie die Anweisungen des Herstellers für Ihren spezifischen Inhalator sorgfältig durch.
• Üben Sie die Technik vor einem Spiegel, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig ausführen.
• Vermeiden Sie es, unmittelbar vor oder nach dem Inhalieren zu essen oder zu trinken.
• Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Inhalation mit Wasser aus, um eine Infektion mit Hefepilzen zu vermeiden.
• Reinigen Sie Ihren Inhalator regelmäßig gemäß den Anweisungen des Herstellers.

Durch die Befolgung dieser Tipps können Sie die optimale Wirkstoffaufnahme beim Inhalieren sicherstellen und die Wirksamkeit Ihrer Behandlung maximieren. Denken Sie daran, dass eine falsche Atmungstechnik zu einer verminderten Wirksamkeit und potenziellen Nebenwirkungen führen kann. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker.