Wie hoch sollte der Blutdruck im Liegen sein?

Blutdruckwerte im Liegen: Was ist normal und wann besteht Anlass zur Sorge?

Der Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit. Er misst den Druck, den das Blut auf die Wände der Arterien ausübt. Wenn Sie liegen, ist Ihr Blutdruck in der Regel niedriger als im Stehen, da die Schwerkraft einen Teil des Drucks auf Ihr Herz reduziert.

Normale Blutdruckwerte im Liegen

Im Liegen gelten folgende Blutdruckwerte als normal:

• Systolischer Blutdruck (oberer Wert): Bis zu 129 mmHg
• Diastolischer Blutdruck (unterer Wert): Bis zu 84 mmHg

Erhöhte Blutdruckwerte im Liegen

Blutdruckwerte im Liegen, die über den Normalwerten liegen, können ein Zeichen für beginnenden Bluthochdruck sein. Erhöhte Werte gelten im Liegen als:

• 130-139/85-89 mmHg (leicht erhöht)
• 140/90 mmHg oder höher (Bluthochdruck)

Risiken eines erhöhten Blutdrucks im Liegen

Ein erhöhter Blutdruck im Liegen kann ein Risikofaktor für verschiedene gesundheitliche Probleme sein, darunter:

• Schlaganfall
• Herzinfarkt
• Nierenversagen
• Sehkraftverlust

Schweregrade von Bluthochdruck im Liegen

Der Schweregrad des Bluthochdrucks im Liegen wird anhand der folgenden Werte bestimmt:

• Leicht: 140-159/90-99 mmHg
• Mittel: 160-179/100-109 mmHg
• Schwer: 180/110 mmHg oder höher

Was tun bei erhöhtem Blutdruck im Liegen?

Wenn Ihr Blutdruck im Liegen erhöht ist, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und einen Behandlungsplan zu besprechen. Behandlungen können unter anderem Folgendes umfassen:

• Änderungen des Lebensstils (z. B. Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung, salzarme Ernährung)
• Medikamente
• Operation (in seltenen Fällen)

Fazit

Blutdruckwerte im Liegen sind ein wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit. Normale Werte liegen unter 129/84 mmHg. Erhöhte Werte können auf beginnenden Bluthochdruck hinweisen, der ein Risikofaktor für verschiedene Gesundheitsprobleme ist. Wenn Ihr Blutdruck im Liegen erhöht ist, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu vereinbaren.