Wie viel Promille hat man nach 0.33 Bier?

Wie viel Promille hat man nach einem kleinen Bier? Eine Frage der individuellen Umstände.

Die Frage, wie viel Promille man nach einem 0,33 Liter Bier hat, ist verlockend einfach, aber die Antwort ist komplexer als man denkt. Es gibt keine pauschale Aussage, da der Alkoholgehalt im Blut von einer Vielzahl individueller Faktoren beeinflusst wird. Die oft zitierte Faustregel “ein Bier, eine Promille” ist irreführend und potenziell gefährlich.

Warum gibt es keine einfache Antwort?

Der Alkoholgehalt im Blut wird durch folgende Faktoren maßgeblich bestimmt:

• Körpergewicht: Je geringer das Körpergewicht, desto höher die Alkoholkonzentration im Blut nach dem Konsum derselben Menge Alkohol. Das liegt daran, dass weniger Körperflüssigkeit zur Verfügung steht, um den Alkohol zu verdünnen.
• Geschlecht: Frauen haben in der Regel einen höheren Körperfettanteil und weniger Körperwasser als Männer. Das führt dazu, dass Alkohol bei Frauen langsamer abgebaut und höher konzentriert wird.
• Konsumgeschwindigkeit: Wer ein Bier schnell trinkt, hat eine höhere Promillekonzentration im Blut als jemand, der sich Zeit lässt. Der Körper hat weniger Zeit, den Alkohol abzubauen, während er noch aufgenommen wird.
• Nahrung im Magen: Ein leerer Magen beschleunigt die Alkoholaufnahme. Wer vor oder während des Bierkonsums etwas gegessen hat, verlangsamt die Aufnahme und reduziert somit den Promillewert.
• Alkoholgehalt des Bieres: Verschiedene Biersorten haben unterschiedliche Alkoholgehalte. Ein Bier mit 5% Alkohol wirkt sich anders aus als ein Bier mit 4% Alkohol.
• Individuelle Stoffwechselrate: Jeder Mensch baut Alkohol unterschiedlich schnell ab. Dies ist genetisch bedingt und kann von Person zu Person variieren.
• Medikamente und gesundheitlicher Zustand: Bestimmte Medikamente können die Wirkung von Alkohol verstärken oder verändern. Auch der allgemeine Gesundheitszustand kann eine Rolle spielen.

Was passiert also nach einem 0,33 Liter Bier?

Nehmen wir als Beispiel ein Bier mit einem Alkoholgehalt von 5%:

• Ein leichter Mann (z.B. 60 kg) könnte bereits nach einem Bier einen Promillewert von etwa 0,3 – 0,4 erreichen.
• Eine leichte Frau (z.B. 50 kg) könnte sogar noch höhere Werte erreichen.
• Ein schwerer Mann (z.B. 90 kg) wird wahrscheinlich einen geringeren Promillewert haben, möglicherweise um die 0,2.
• Eine schwere Frau (z.B. 80 kg) wird wahrscheinlich einen höheren Wert als der schwere Mann haben, aber niedriger als die leichte Frau.

Wichtig: Diese Werte sind nur Schätzungen und können im Einzelfall stark abweichen.

Warum ist das wichtig zu wissen?

Bereits geringe Mengen Alkohol können die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen und das Urteilsvermögen trüben. In Deutschland liegt die Promillegrenze für Autofahrer bei 0,5 Promille. Für Fahranfänger und Fahrer unter 21 Jahren gilt sogar ein absolutes Alkoholverbot.

Fazit: Vorsicht ist besser als Nachsicht!

Die Frage nach dem Promillewert nach einem kleinen Bier lässt sich nicht pauschal beantworten. Die individuellen Umstände spielen eine entscheidende Rolle. Daher ist es ratsam, im Zweifelsfall auf Alkohol zu verzichten, insbesondere wenn man am Straßenverkehr teilnimmt. Es gibt keine Möglichkeit, den Abbau von Alkohol zu beschleunigen. Die einzige Möglichkeit, den Alkohol aus dem Körper zu bekommen, ist Zeit.

Hinweis: Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine professionelle Beratung. Bei Fragen oder Bedenken bezüglich Alkoholkonsum konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker.