Warum bekomme ich im Sommer mehr Pickel?

Warum bekomme ich im Sommer mehr Pickel?

Während der Sommermonate werden viele Menschen mit einem Anstieg der Pickelbildung konfrontiert. Die heiße und feuchte Witterung kann eine Reihe von Faktoren begünstigen, die zu Hautunreinheiten führen:

Übermäßige Schweißproduktion:

Schweiß enthält Talg, ein natürliches Öl, das die Haut schützt. Bei übermäßigem Schwitzen wird jedoch überschüssiger Talg produziert, der die Poren verstopfen und die Bildung von Pickeln fördern kann.

Sonnencreme:

Während Sonnenschutzmittel unerlässlich sind, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, können einige Arten von Sonnenschutzmitteln auch die Poren verstopfen. Cremige Sonnenschutzmittel sind besonders anfällig dafür, während leichtere Gel-Formulierungen dazu beitragen können, Verstopfungen zu minimieren.

Feine Haare:

Bereiche des Körpers mit feinen Haaren, wie Gesicht, Brust und Rücken, sind besonders anfällig für Pickel im Sommer. Das liegt daran, dass die feinen Haare die Talgdrüsen reizen können, was zu Entzündungen und Ausbrüchen führt.

Wie man Sommerpickeln vorbeugt:

Um Sommerpickeln vorzubeugen, gibt es einige wichtige Maßnahmen, die ergriffen werden können:

• Haut regelmäßig reinigen: Waschen Sie Ihr Gesicht und andere betroffene Bereiche zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel. Dies hilft, überschüssigen Talg, Schweiß und andere Verunreinigungen zu entfernen.
• Leichte Sonnenschutzmittel verwenden: Wählen Sie leichte, nicht fettende Sonnenschutzmittel in Form von Gel oder Spray, die die Poren nicht verstopfen.
• Hydrieren Sie Ihre Haut: Auch im Sommer braucht Ihre Haut Feuchtigkeit. Verwenden Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
• Vermeiden Sie schwere Make-ups: Tragen Sie in den Sommermonaten nur leichtes Make-up auf, da schwerere Produkte die Poren verstopfen können.
• Ernähren Sie sich gesund: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, die Haut von innen heraus gesund zu halten.

Wenn trotz dieser vorbeugenden Maßnahmen Pickel auftreten, ist es wichtig, sie richtig zu behandeln. Vermeiden Sie es, Ihre Pickel auszudrücken oder aufzuplatzen, da dies zu Entzündungen und Narbenbildung führen kann. Stattdessen können Sie topische Behandlungen wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure verwenden, die helfen, Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.

Mit der richtigen Pflege können Sie Sommerpickel in den Griff bekommen und eine klare, gesunde Haut genießen.