Warum tut meine Nasendusche im Kopf weh?

Warum schmerzt meine Nasendusche im Kopf?

Nasenduschen gelten als wohltuend und hilfreich bei Schnupfen, Allergien oder trockener Nase. Sie spülen Staub, Pollen und Krankheitserreger aus den Nasengängen und befeuchten die Schleimhäute. Doch manchmal berichten Anwender von Kopfschmerzen während oder nach der Anwendung. Warum ist das so und was kann man dagegen tun?

Die Ursachen für Kopfschmerzen im Zusammenhang mit einer Nasendusche können vielfältig sein:

• Falsche Anwendung: Ein zu hoher Druck beim Spülen kann die Flüssigkeit in die Nebenhöhlen pressen und dort Schmerzen verursachen. Auch ein falscher Winkel des Spülkopfes kann dazu führen, dass das Wasser nicht optimal abfließt und Druck entsteht. Achten Sie darauf, die Anweisungen des Herstellers genau zu befolgen und einen sanften, gleichmäßigen Druck anzuwenden. Der Kopf sollte leicht nach vorne geneigt und zur Seite gedreht sein.

• Verstopfte Nase: Bei einer starken Verstopfung kann die Spüllösung nicht richtig abfließen und staut sich in der Nase, was zu Druckgefühl und Kopfschmerzen führen kann. Versuchen Sie vor der Nasendusche abschwellende Nasentropfen oder ein Inhalationsbad, um die Nase etwas zu befreien.

• Akute Infektionen: Bei akuten Infekten der Nebenhöhlen oder des Mittelohrs kann die Nasendusche die Beschwerden verstärken und Kopfschmerzen auslösen. Der Druck der Spüllösung kann die Entzündung zusätzlich reizen. Konsultieren Sie bei bestehenden Infekten vor der Anwendung einer Nasendusche Ihren Arzt oder HNO-Arzt.

• Kälte der Spüllösung: Zu kaltes Spülwasser kann die empfindlichen Schleimhäute reizen und Kopfschmerzen verursachen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser, idealerweise körpertemperiert, um dies zu vermeiden.

• Ungeeignete Spüllösung: Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Zusätze in der Spüllösung, wie z.B. ätherische Öle oder Konservierungsstoffe. Verwenden Sie zunächst eine einfache isotonische Kochsalzlösung und testen Sie gegebenenfalls andere Lösungen vorsichtig aus.

• Anatomische Besonderheiten: In seltenen Fällen können anatomische Besonderheiten der Nasennebenhöhlen oder der Nasenscheidewand die Ursache für die Kopfschmerzen sein. Bei anhaltenden Beschwerden trotz korrekter Anwendung sollte ein HNO-Arzt konsultiert werden.

Wann zum Arzt?

Halten die Kopfschmerzen nach der Nasendusche an oder treten weitere Symptome wie Nasenbluten, Ohrenschmerzen oder Fieber auf, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die Ursache der Beschwerden abklären und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung einleiten. Langfristig kann die regelmäßige und korrekte Anwendung einer Nasendusche sogar dazu beitragen, Nasenbluten zu lindern, indem die Schleimhäute befeuchtet und widerstandsfähiger werden.