Was bringt 10 Minuten Solarium?

10 Minuten Solarium: Geringe Bräunung, hohe Risiken

Solarien erfreuen sich trotz ihrer bekannten gesundheitlichen Risiken immer noch einer gewissen Beliebtheit. Viele Menschen nutzen sie, um einen gebräunten Teint zu erlangen. Doch was bringt eine kurze Solariumsitzung von nur 10 Minuten?

Minimale Bräunung

10 Minuten Solarium liefern nur einen sehr begrenzten Bräunungseffekt. Die Intensität der Bräunung hängt dabei vom Hauttyp und der Leistung des Geräts ab. Menschen mit heller Haut und geringer Pigmentierung werden kaum eine sichtbare Bräunung erzielen. Dunklere Hauttypen hingegen können einen etwas stärkeren Effekt feststellen.

Keine langfristige Bräunung

Im Gegensatz zu einer natürlichen Bräune, die durch maßvollen Aufenthalt in der Sonne entsteht, ist die Bräunung durch Solarien nur von kurzer Dauer. Sie verblasst in der Regel innerhalb weniger Tage. Eine langfristige, gesunde Bräunung lässt sich mit Solarien nicht erreichen.

Gesundheitsrisiken

Solarien setzen die Haut schädlicher ultravioletter (UV-) Strahlung aus, die das Risiko für Hautkrebs, Hautalterung und Augenschäden erhöht. Auch eine kurze Sitzung von nur 10 Minuten kann diese Risiken mit sich bringen.

Alternativen zur Solariumsbränung

Es gibt sicherere und gesündere Alternativen zur Solariumsbränung:

• Aufenthalt in der Sonne: Ein maßvoller Aufenthalt in der Sonne kann zu einer natürlichen Bräune führen. Es ist jedoch wichtig, sich vor übermäßiger Sonneneinstrahlung zu schützen.
• Selbstbräuner: Selbstbräuner tragen Pigmente auf die Haut auf, die eine vorübergehende Bräunung erzeugen. Sie enthalten keine UV-Strahlung und sind daher eine sicherere Alternative zu Solarien.

Fazit

10 Minuten Solarium liefern einen minimalen Bräunungseffekt, der von begrenzter Dauer ist. Die Bräune verblasst schnell und bringt zudem erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich. Für eine sichere und dauerhafte Bräunung sollten alternative Methoden wie maßvoller Aufenthalt in der Sonne oder Selbstbräuner bevorzugt werden.