Wie viele Sonnenstunden sind 10 Minuten Solarium?

Wie viele Sonnenstunden entsprechen 10 Minuten Solarium?

Solarien emittieren künstliche ultraviolette (UV) Strahlung, die der Sonne ähnelt und die Haut bräunen kann. Allerdings ist die UV-Strahlung in Solarien konzentrierter als im Sonnenlicht, was zu einer schnelleren Bräunung, aber auch zu einem erhöhten Risiko für Hautschäden führen kann.

Die Menge der Sonnenstunden, die 10 Minuten Solarium entsprechen, hängt vom Hauttyp und der Intensität der UV-Strahlung im Solarium ab. Im Allgemeinen gilt jedoch, dass 10 Minuten Solarium etwa 20-30 Minuten in der Mittagssonne entsprechen.

Empfohlene Solariumzeiten je nach Hauttyp

Die empfohlene Solariumdauer variiert je nach Hauttyp, da verschiedene Hauttypen unterschiedlich auf UV-Strahlung reagieren. Die Internationale Krebsforschungsagentur (IARC) empfiehlt folgende Zeiten:

Die empfohlenen Zeiten sind nur ein Anhaltspunkt und können je nach Solarium und UV-Strahlungsintensität variieren. Es ist wichtig, die Anweisungen des Solariums zu befolgen und die Zeit schrittweise zu erhöhen, um Sonnenbrand und Hautschäden zu vermeiden.

Beispiel

In der Tabelle unten sind die empfohlenen Solariumzeiten für eine Person mit Hauttyp 2 und Hauttyp 3 dargestellt.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Zeiten nur ein Beispiel sind und von den individuellen Empfindlichkeiten und der Intensität des Solariums abweichen können. Es ist unerlässlich, die empfohlenen Zeiten sorgfältig zu befolgen und die Haut auf Anzeichen von Rötungen oder Sonnenbrand zu überwachen. Bei Bedenken sollte man immer einen Dermatologen konsultieren.