Was macht man gegen stark juckende Haut?

Starker Juckreiz: Ursachen und effektive Linderung

Starker Juckreiz, medizinisch Pruritus genannt, ist ein weit verbreitetes Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Der Juckreiz kann von leicht störend bis unerträglich reichen und zu Kratzen, Schlafstörungen und psychischer Belastung führen. Die Ursachen sind vielfältig und erfordern eine differenzierte Betrachtungsweise, um die passende Behandlung zu finden.

Ursachen des Juckreizes:

Die Ursachen für starken Juckreiz reichen von harmlosen, leicht behandelbaren Hautreizungen bis hin zu schweren Erkrankungen. Zu den häufigsten Auslösern gehören:

• Trockene Haut (Xerose): Eine gestörte Hautbarriere führt zu Feuchtigkeitsverlust und Juckreiz. Besonders im Winter oder bei häufigem Duschen/Baden mit heißem Wasser ist dies ein verbreitetes Problem.
• Allergische Reaktionen (z.B. Neurodermitis, Kontaktekzeme): Allergien auf bestimmte Stoffe (Kosmetika, Waschmittel, Metalle) oder Nahrungsmittel können starken Juckreiz verursachen.
• Insektenbisse und -stiche: Die Reaktion des Körpers auf Insektenstiche kann zu intensivem Juckreiz führen.
• Hautkrankheiten: Neben Neurodermitis zählen dazu auch Psoriasis, Pilzinfektionen und Ekzeme.
• Systemische Erkrankungen: Auch Erkrankungen wie Leber- und Nierenerkrankungen, Diabetes mellitus oder Schilddrüsenerkrankungen können sich durch Juckreiz manifestieren.
• Psychische Faktoren: Stress, Angst und Depressionen können den Juckreiz verstärken oder auslösen.
• Medikamentennebenwirkungen: Einige Medikamente können Juckreiz als Nebenwirkung haben.

Linderung des Juckreizes: Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Eine Selbstbehandlung ist nur bei leichten Fällen und bekannter Ursache sinnvoll. Bei anhaltendem oder starkem Juckreiz ist unbedingt ein Arztbesuch notwendig!

Maßnahmen zur Linderung:

• Hautpflege: Regelmäßige Anwendung von feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Cremes oder Lotionen ist essentiell, besonders bei trockener Haut. Achten Sie auf parfümfreie und hypoallergene Produkte.
• Kühle Anwendungen: Kühle Umschläge oder ein kühles Bad können den Juckreiz kurzfristig lindern, indem sie die Nervenenden beruhigen. Vermeiden Sie jedoch zu kaltes Wasser, da dies die Haut zusätzlich reizen kann.
• Haferbad: Ein Haferbad wirkt beruhigend und entzündungshemmend. Zerstoßene Haferflocken können Sie im Badewasser auflösen.
• Vermeidung von Auslösern: Identifizieren Sie mögliche Auslöser des Juckreizes (z.B. bestimmte Stoffe, Lebensmittel) und meiden Sie diese.
• Locker sitzende Kleidung: Enge Kleidung kann den Juckreiz verstärken. Tragen Sie daher lockere, atmungsaktive Kleidung aus Naturfasern.
• Vermeiden von Kratzen: Kratzen verschlimmert den Juckreiz und kann zu Infektionen führen. Versuchen Sie, das Kratzen zu unterlassen, z.B. mit Hilfe von Handschuhen.
• Medikamente: Bei Bedarf kann der Arzt antihistaminische Medikamente, Kortisoncremes oder andere medikamentöse Therapien verschreiben.

Wann zum Arzt?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Juckreiz:

• Stark ist und nicht durch einfache Maßnahmen gelindert werden kann.
• Mit weiteren Symptomen wie Hautausschlag, Schwellungen oder Fieber einhergeht.
• Über einen längeren Zeitraum anhält.
• Durch bekannte Hausmittel keine Besserung eintritt.

Nur ein Arzt kann die Ursache des Juckreizes feststellen und eine gezielte Behandlung einleiten. Vermeiden Sie die Selbstmedikation und suchen Sie bei anhaltendem, starkem Juckreiz professionelle Hilfe.