Sữa TH true yogurt 180ml bao nhiêu calo?

Calo trong Sữa chua TH true Yogurt 180ml

Sữa chua TH true Yogurt là một sản phẩm sữa lên men được ưa chuộng rộng rãi nhờ hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người cũng quan tâm đến hàm lượng calo của loại sữa chua này.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, sữa chua TH true Yogurt 180ml có lượng calo dao động từ 100 đến 150 calo. Sự khác biệt về hàm lượng calo giữa các hương vị cụ thể là không đáng kể.

Tính toán calo tùy theo hương vị

Dưới đây là lượng calo ước tính cho một số hương vị phổ biến của sữa chua TH true Yogurt 180ml:

• Sữa chua nguyên vị: 100-110 calo
• Sữa chua vị dâu: 110-120 calo
• Sữa chua vị việt quất: 115-125 calo
• Sữa chua vị xoài: 120-130 calo

Lưu ý: Hàm lượng calo trong sữa chua TH true Yogurt có thể thay đổi chút ít tùy theo từng lô sản xuất.

So sánh với các loại sữa chua khác

So với các loại sữa chua phổ biến khác, sữa chua TH true Yogurt 180ml có hàm lượng calo tương đương hoặc thấp hơn một chút. Ví dụ:

• Sữa chua Vinamilk Yogurt 150ml: 120-130 calo
• Sữa chua Nestle Yogu 110g: 110-120 calo
• Sữa chua Yakult 80g: 60-70 calo

Kết luận

Sữa chua TH true Yogurt 180ml có lượng calo khá thấp, dao động từ 100 đến 150 calo tùy thuộc vào hương vị. Đây là một lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ít calo phù hợp cho nhiều mục đích ăn kiêng và chế độ dinh dưỡng khác nhau.