悪露はいつ頃終わりますか？

悪露、いつ終わる？産後の経過と注意点

産後の体は大きな変化に見舞われます。その中でも、多くの女性が気になるのが「悪露（おろ）」の存在でしょう。出産を終えてホッとするのも束の間、悪露はいつまで続くのか、どんな状態なら心配ないのか、不安に思う方も少なくありません。この記事では、悪露の期間や変化、注意点について詳しく解説します。

悪露とは？その正体と役割

悪露とは、出産後に子宮内から排出される分泌物のことです。妊娠中に胎盤と子宮壁を繋いでいた血管や組織、子宮内膜などが混ざり合ったもので、生理とは異なるものです。悪露の役割は、子宮内の不要物を排出し、出産によって傷ついた子宮を回復させることにあります。

悪露の期間と変化：経過を知っておこう

一般的に、悪露は約1ヶ月程度続きます。しかし、個人差が大きく、2週間程度で終わる人もいれば、1ヶ月半ほど続く人もいます。悪露は、その経過によって色や量、状態が変化します。

• 産後1～3日：赤色悪露
  • 出産直後から数日間は、鮮やかな赤色で、出血量も生理よりも多くなります。血液の塊が混じることもありますが、これは胎盤の一部が排出されるためで、異常ではありません。
• 産後4～10日：褐色悪露
  • 赤色悪露の量が徐々に減り、色も茶褐色に変化します。血液の量が減り、漿液（しょうえき）と呼ばれる液体成分が増えるためです。
• 産後11日～数週間：黄色悪露
  • さらに時間が経つと、悪露は黄色味を帯びた色になります。漿液の割合がさらに増え、血液の量はほとんどなくなります。
• 産後3週間以降：白色悪露
  • 悪露の量がさらに減り、色もほぼ透明に近い白色になります。子宮の回復が順調に進んでいるサインです。

注意すべき悪露の状態：異常を見逃さないために

悪露は、子宮の回復状態を知るための重要な指標となります。以下の状態が見られる場合は、早めに医師や助産師に相談しましょう。

• 悪臭が強い場合：感染症の疑いがあります。
• 大量の出血が続く場合：子宮復古不全や弛緩出血の可能性があります。
• 血の塊が大量に出る場合：子宮の中に胎盤の一部が残っている可能性があります。
• 悪露の色や量が急に変化した場合：感染症や子宮内膜炎の可能性があります。
• 発熱や下腹部痛がある場合：感染症の可能性があります。

悪露の期間中の過ごし方：快適な産褥期のために

悪露の期間中は、清潔を保つことが大切です。こまめにナプキンを交換し、デリケートゾーンを優しく洗いましょう。また、無理な体勢での授乳や、激しい運動は避けるようにしましょう。十分な休息と栄養バランスの取れた食事を心がけ、体をゆっくりと休めることが、子宮の回復を促し、悪露の早期終了につながります。

まとめ

悪露は、産後の体に起こる自然な現象です。経過を理解し、適切なケアを行うことで、安心して産褥期を過ごすことができます。もし、気になる症状があれば、自己判断せずに専門家へ相談しましょう。健やかな産後の回復を願っています。