จะรู้ได้ยังไงว่าเป็นไมเกรน

เมื่อความปวดหัวไม่ใช่แค่ “ปวดหัว”: สังเกตอาการอย่างไรให้รู้ว่าเป็น “ไมเกรน”

อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่ใครหลายคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อไหร่ที่ความปวดหัวนั้นรุนแรงและมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก อาจไม่ใช่แค่ “ปวดหัว” ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของ “ไมเกรน” ที่กำลังคุกคามอยู่ก็เป็นได้

การแยกแยะอาการปวดหัวธรรมดาออกจากไมเกรนมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอาการได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที บทความนี้จึงจะพาคุณไปสำรวจลักษณะอาการของไมเกรน เพื่อให้คุณสามารถสังเกตตัวเองและคนใกล้ชิดได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น

เจาะลึกอาการ “ปวดหัวไมเกรน” ที่แตกต่าง

อาการปวดหัวไมเกรนไม่ได้เป็นแค่ความรู้สึกไม่สบายศีรษะธรรมดา แต่มีความเฉพาะเจาะจงที่แตกต่างจากอาการปวดหัวประเภทอื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด:

• ความปวดแบบตุบๆ: นี่คือลักษณะเด่นของไมเกรน ความปวดจะรู้สึกเหมือนมีอะไรมากระแทก หรือเต้นตามจังหวะหัวใจ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณข้างเดียวของศีรษะ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งสองข้าง
• อาการร่วมที่มากกว่าแค่ปวด: ไมเกรนมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก เช่น:
  • คลื่นไส้และอาเจียน: ความรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยไมเกรน ซึ่งส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำกิจกรรมต่างๆ
  • ไวต่อแสงและเสียง: แสงจ้าและเสียงดังสามารถกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนให้รุนแรงขึ้น ผู้ป่วยบางรายอาจต้องหลีกเลี่ยงแสงและเสียงเพื่อบรรเทาอาการ
  • ไวต่อกลิ่น: กลิ่นบางชนิด เช่น น้ำหอม สารเคมี หรืออาหารบางประเภท อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้เช่นกัน
  • อาการทางสายตา (Aura): ก่อนเริ่มอาการปวดหัวไมเกรน บางคนอาจมีอาการนำที่เรียกว่า “Aura” ซึ่งมักเป็นอาการทางสายตา เช่น เห็นแสงวาบ เห็นเส้นหยักๆ หรือมองเห็นภาพไม่ชัด

สัญญาณเตือนก่อนปวด: รู้ทัน Aura

อาการนำ หรือ Aura เป็นสัญญาณเตือนที่สามารถเกิดขึ้นก่อนอาการปวดหัวไมเกรน โดยอาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที หรือนานถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนที่อาการปวดหัวจะเริ่มขึ้น การสังเกตอาการ Aura จะช่วยให้คุณเตรียมตัวรับมือกับอาการปวดหัวที่กำลังจะตามมาได้

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาแพทย์?

หากคุณสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นไมเกรน และมีอาการปวดหัวที่รุนแรงและบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม นอกจากนี้ หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที:

• อาการปวดหัวรุนแรงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
• อาการปวดหัวที่มาพร้อมกับอาการชา อ่อนแรง หรือพูดลำบาก
• อาการปวดหัวที่มาพร้อมกับไข้สูง คอแข็ง หรือการมองเห็นผิดปกติ

สรุป:

การสังเกตอาการของตัวเองและคนใกล้ชิดอย่างละเอียดถี่ถ้วน จะช่วยให้คุณสามารถแยกแยะอาการปวดหัวธรรมดาออกจากไมเกรนได้อย่างแม่นยำ การรู้จักอาการของไมเกรนจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอาการได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่โดยปราศจากความทรมานจากอาการปวดหัว

คำแนะนำเพิ่มเติม:

• จดบันทึกอาการปวดหัวของคุณ รวมถึงความถี่ ความรุนแรง และอาการร่วมต่างๆ เพื่อนำไปปรึกษาแพทย์
• หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการไมเกรน เช่น ความเครียด การอดนอน หรืออาหารบางประเภท
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาสุขภาพโดยรวม

Disclaimer: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรคใดๆ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ