วิธีเช็คว่าตัวเองเป็นเบาหวานไหม

สงสัยเป็นเบาหวานหรือไม่? เช็คตัวเองง่ายๆ ก่อนไปพบแพทย์

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากปล่อยไว้โดยไม่รักษาจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้มากมาย การตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำและรู้จักสังเกตอาการตนเองจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นเบาหวาน บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสัญญาณเตือนและวิธีการตรวจสอบเบื้องต้น แต่โปรดจำไว้ว่า บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากพบอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

อาการที่อาจบ่งชี้ว่าคุณเป็นเบาหวาน:

การมีอาการใดอาการหนึ่งหรือหลายอาการต่อไปนี้ บ่อยครั้งและต่อเนื่อง ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด:

• ความกระหายน้ำมากผิดปกติ (Polydipsia): รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา ดื่มน้ำมากเกินกว่าปกติ
• ปัสสาวะบ่อย (Polyuria): ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ แม้ในเวลากลางคืน
• รู้สึกหิวบ่อย (Polyphagia): รู้สึกหิวบ่อย กินอาหารมากขึ้นแต่ยังรู้สึกไม่อิ่ม
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ: ลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วและไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้
• แผลหายช้า: แผลเล็กๆ น้อยๆ หายช้ากว่าปกติ หรือติดเชื้อได้ง่าย
• มองเห็นไม่ชัด: ภาพเบลอ มองเห็นไม่ชัดเจน อาจเกิดจากความเสียหายของเส้นเลือดฝอยในจอตา
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า: เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท (neuropathy)
• เหนื่อยล้าบ่อย: รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
• ติดเชื้อบ่อย: มีอาการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือการติดเชื้อผิวหนัง บ่อยกว่าปกติ
• ผิวแห้งและคัน: ผิวหนังแห้ง คัน และแตกง่าย

นอกเหนือจากอาการข้างต้น กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน ได้แก่:

• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน
• ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน
• ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง
• ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย
• ผู้ที่อายุมากกว่า 45 ปี
• ผู้ที่เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (Gestational Diabetes)

การตรวจคัดกรองเบาหวาน:

การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นวิธีการตรวจคัดกรองที่แม่นยำที่สุด โดยแพทย์จะแนะนำวิธีการตรวจที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เช่น การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร (Fasting Plasma Glucose Test) หรือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดแบบสุ่ม (Random Plasma Glucose Test) และการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส (Oral Glucose Tolerance Test)

อย่าละเลยสุขภาพของคุณ! การตรวจพบโรคเบาหวานแต่เนิ่นๆ และการรักษาที่ทันท่วงที จะช่วยชะลอหรือป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้โรคเบาหวานแอบแฝงและทำลายสุขภาพของคุณไปอย่างเงียบๆ